Białkowy omlet z tuńczykiem....

1994 kliknięcia
04.02.2012
blog: Lekko i przyjemnie!

Przepis: Białkowy omlet z tuńczykiem....

...czyli odpowiedź na pytanie "co tu zrobić, kiedy zostaną nam białka?". Bardzo białkowy, prosty i lekki omlet, który w połączeniu z pełną warzyw sałatką stanowi mega odżywcze danie. Zjadłam na obiad- polecam również na kolacje :) Składniki (na 1 duży omlet): 3 białka 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 średnia cebula Inne dodatki (np. papryka, kukurydza, groszek itp..) Przyprawy (pieprz, papryka, czosnek itp..) Cebulkę...

DODANO DO 3 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    Agnieszka
    Agnieszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Jem Krem
    Omlet z tuńczykiem

    Omlet z tuńczykiem 1039

    lekkibrzusio
    lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    lekkibrzusio
    Omlet z odżywką białkową

    Omlet z odżywką białkową 2356

    Jagoda
    Jagoda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Magia w kuchni
    Omlet z tuńczykiem

    Omlet z tuńczykiem 960

    katnova
    katnova Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    KATNOVA
    Puszysty piankowy omlet białkowy

    Puszysty piankowy omlet białkowy 659

    Zdrowie na języku
    Zdrowie na języku Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Zdrowie na języku
    Omlet białkowy :)

    Omlet białkowy :) 3336

    waniliaaa
    waniliaaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    waniliaaa
    146. Białkowy omlet!

    146. Białkowy omlet! 869

    Dota
    Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Oneginetatopa
    Białkowy omlet z jagodami

    Białkowy omlet z jagodami 506

    Dota
    Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Oneginetatopa
    Omlet przetrwania

    Omlet przetrwania 179

    doowa
    doowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Moje Małe Czarowanie
    Omlet białkowy

    Omlet białkowy 2272