Bieganie.

22 kliknięcia
10.03.2014
blog: powiedzdietomnie

Przepis: Bieganie.

Witam Was po długiej przerwie z nową energią i planami:) Dziś zaczynam swoją przygodę z bieganiem. Jako, że jestem dietetykiem, chciałabym podzielić się z Wami moimi radami żywieniowymi odnośnie w/w sportu. Jest to oczywiście wiedza w pigułce, bo tak naprawdę można o tym pisać godzinami. Po pierwsze nawadnianie. Trzymamy się tu następujących zasad: krótki wysiłek – napój hipotoniczny (np. woda), dłuższy – napój izotoniczny...

Zobacz także przepisy na:

    catanies
    catanies
    Nie lubię biegać!
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Nie lubię biegać!

    Nie lubię biegać! 110

    Zajek
    Zajek
    Po co oni biegają?
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Po co oni biegają?

    Po co oni biegają? 23

    Pierwszeprimo
    Pierwszeprimo
    Jedz i biegaj
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Jedz i biegaj

    Jedz i biegaj 81

    Dota
    Dota
    Bieganie w Katowicach
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Bieganie w Katowicach

    Bieganie w Katowicach 54

    Dota
    Dota
    Się biega
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Się biega

    Się biega 45

    powiedzdietomnie
    powiedzdietomnie
    Bieganie.
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Bieganie.

    Bieganie. 149

    becia89
    becia89
    BIEGAJ ZE MNĄ!
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    BIEGAJ ZE MNĄ!

    BIEGAJ ZE MNĄ! 61

    powiedzdietomnie
    powiedzdietomnie
    Bieganie.
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Bieganie.

    Bieganie. 22

    Dota
    Dota
    Biegam z Gallowayem
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Biegam z Gallowayem

    Biegam z Gallowayem 83

    forkbomba
    forkbomba
    Po bieganiu
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Po bieganiu

    Po bieganiu 24