BŁONNIKOWY OMLET Z JOGURTEM Z CHIA

129 kliknięć
30.03.2016
blog: Fitlife Emilia Wróblewska

Przepis: BŁONNIKOWY OMLET Z JOGURTEM Z CHIA

2 jajka M (ok. 130 g ze skorupką) 1/2 średniego dojrzałego banana (ok. 70 g) 1 płaska łyżka mąki żytniej pełnoziarnistej (ok.10 g) 1 płaska łyżka mąki pszennej (ok. 10 g) 1 płaska łyżka płatków owsianych (ok. 10 g) 1 płaska łyżka otrębów pszennych (ok. 10 g) 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej cynamon 1 płaska łyżka nasion chia (ok. 10 g) 100 g jogurtu naturalnego 3 mrożone truskawki (ok. 30 g) Trzepaczką rozgnieść banana, dodać...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    PaulinaS
    PaulinaS Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Zdrowe odżywianie
    Jesienny omlet na słodko

    Jesienny omlet na słodko 80

    foodmania
    foodmania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Foodmania
    DYNIOWO- DAKTYLOWY OMLET NA SŁODKO

    DYNIOWO- DAKTYLOWY OMLET NA SŁODKO 35

    Ana_Pis
    Ana_Pis Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Różowa Patera
    Chia – mała wielka rzecz

    Chia – mała wielka rzecz 63

    ugorecka
    ugorecka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Niedzielne Obiadki
    Chia na śniadanie

    Chia na śniadanie 406

    ugorecka
    ugorecka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Niedzielne Obiadki
    Placuszki jogurtowe z chia

    Placuszki jogurtowe z chia 52

    aronia
    aronia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    wiem co jem
    (bez tytułu)

    (bez tytułu) 297

    foodmania
    foodmania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Foodmania
    KOKTAJL CHIA Z ZIARNAMI ZŁOTEGO LNU

    KOKTAJL CHIA Z ZIARNAMI ZŁOTEGO LNU 87

    Jagoda
    Jagoda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Magia w kuchni
    Omlet czekoladowy

    Omlet czekoladowy 81

    baaaraneeek
    baaaraneeek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    ALBA
    Deser z nasionami chia i bananami

    Deser z nasionami chia i bananami 153