Co jeść po treningu? – Lista najlepszych produktów potreningowych

117 kliknięć
02.02.2017
blog: Czynniki Pierwsze

Przepis: Co jeść po treningu? – Lista najlepszych produktów potreningowych

Kiedy zaczynałyśmy ćwiczyć naszą największą zagwozdką było pytanie: „Co jeść po treningu?”. Zanim naprawdę doszłyśmy do tego, co jeść a co sobie darować, popełniłyśmy wiele błędów. Największym z nich było opuszczanie posiłku potreningowego. Myślałyśmy, że jeśli nie zjemy potreningówki, to szybciej schudniemy, odsłonią się mięśnie i sylwetka dużo szybciej nabierze wymarzonego wyglądu. Nic bardziej mylnego! Przez takie...

DODANO DO 4 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    Codogara
    Codogara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    codogara
    Co jeść po treningu?

    Co jeść po treningu? 320

    justylla
    justylla Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Readeat.pl
    Crossfit – co jeść

    Crossfit – co jeść 7

    blameanna
    blameanna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Blame Anna
    Fit recipe #1: Proteinowe pancakes

    Fit recipe #1: Proteinowe pancakes 375