Czy ziemniaki, makaron, ryż i chleb naprawdę tuczą?

136 kliknięć
18.03.2014
blog: Lepsze od diety

Przepis: Czy ziemniaki, makaron, ryż i chleb naprawdę tuczą?

Ziemniaki, makaron, ryż i chleb to przede wszystkim źródło węglowodanów w diecie. Powszechne jest więc myślenie, że chcąc schudnąć trzeba się tych produktów pozbyć z naszego menu. I jak rozmawiam z osobami "wiecznie na diecie" to jest ich metoda startowa na odchudzanie. Sposób prosty i banalny do zastosowania, ale czy na pewno skuteczny? Węglowodany w procesie odchudzania powinny się znajdować na podobnym poziomie...

Zobacz także przepisy na:

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Jak ugotować ryż?

    Jak ugotować ryż? 183

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Po świętach....

    Po świętach.... 111

    wojciech
    wojciech Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Wkoło jedzenia
    No wheat!

    No wheat! 124

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
     Żegnaj pestycydzie!

    Żegnaj pestycydzie! 88

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Jak wyfiletować rybę?

    Jak wyfiletować rybę? 134

    ola1983
    ola1983 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Moje pasje...
    Domowa chałwa sezamowa

    Domowa chałwa sezamowa 252

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Jak pokroić czosnek?

    Jak pokroić czosnek? 146

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Zmysły

    Zmysły 98

    Kluczyk
    Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anna Jurksztowicz I'jem
    Przepis na łososia

    Przepis na łososia 135