DIETA 1500 kcal / jadłospis DZIEŃ 11

29 kliknięć
24.01.2018
blog: przEKOnseczki

Przepis: DIETA 1500 kcal / jadłospis DZIEŃ 11

W moim jadłospisie znajdziecie 5 posiłków dziennie+ ewentualna przEKOnseczka :D+ dużo wody i herbat ziołowych. Będę dodawać codziennie moje kolejne dni z jadłospisem na 1500 kcal. Wybaczcie jak czasem posiłki będą się powtarzać, ale moja lodówka ma ograniczone miejsce :) Wam też polecam zrobić np. przekąskę na kilka dni. Pamiętajcie, aby między posiłkami pić dużo wody i herbat ziołowych! DZIEŃ 11 = 1270 kcal+ 160kcal...

Zobacz także przepisy na: