DIETA Kajzerka ze szpinakiem na ciepło

103 kliknięcia
06.04.2013
blog: Po_żarcie

Przepis: DIETA Kajzerka ze szpinakiem na ciepło

Chodziło za mną coś ciepłego na kolację. Wymyśliłam bułkę ze szpinakiem. Według założeń diety powinnam zjeść 60g produktów węglowodanowych (kajzerka), 30g białkowych (chudy kabanos drobiowy) i warzyw ile dusza zapragnie. Zalecenia spełniłam. Kanapka smaczna, zdrowa. Szkoda tylko, że zdjęcia nie pokazują jej prawdziwych kolorów (mizerne umiejętności jako fotograf posiadam). Składniki: kajzerka 1szt szpinak duża garść...

Zobacz także przepisy na:

    Gregor
    Gregor Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Paleo SMAK
    Zielone jajka – omlet ze szpinakiem

    Zielone jajka – omlet ze szpinakiem 188

    iziona
    iziona Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Izioni pyszne smaki
    Kotlety mielone ze szpinakiem

    Kotlety mielone ze szpinakiem 135

    Bet
    Bet Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Przepiśnik Bet
    Problem z blogiem

    Problem z blogiem 213

    sylwia.ss
    sylwia.ss Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    kierunek zdrowie
    Szpinak

    Szpinak 381

    Dietolog
    Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dietolog
    Dieta lekkostrawna po operacji

    Dieta lekkostrawna po operacji 8992

    Beata M
    Beata M Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Po_żarcie
    DIETA Kajzerka ze szpinakiem na ciepło

    DIETA Kajzerka ze szpinakiem na ciepło 103