Głód emocjonalny. Największy wróg szczupłej sylwetki. Czym różni się od głodu fizycznego? Jak odróżnić jeden od drugiego i jak nauczyć się panować na tym emocjonalnym?

117 kliknięć
13.06.2016
blog: Qchenne-inspiracje

Przepis: Głód emocjonalny. Największy wróg szczupłej sylwetki. Czym różni się od głodu fizycznego? Jak odróżnić jeden od drugiego i jak nauczyć się panować na tym emocjonalnym?

Wartości odżywcze oraz energia z pożywienia są nam niezbędne do życia. Potrzebujemy zawartych w nim białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin, minerałów czy antyoksydantów. Począwszy od oddychania, aż po energię potrzebną podczas porannego joggingu, czy marszobiegu na autobus do pracy. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne człowieka to jego całkowita przemiana materii (CPM). To energia potrzebna na oddychanie, bicie serca,...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    ola
    ola Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    ola domowa
    Czas głodu.

    Czas głodu. 65

    Kromek
    Kromek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kromek z Masłem
    Maly Glod!!

    Maly Glod!! 269

    Pan Piter
    Pan Piter Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Twoje nalewki
    Nalewka z kwiatów głogu

    Nalewka z kwiatów głogu 4984

    Pan Piter
    Pan Piter Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Twoje nalewki
    Nalewka z głogu dobra na zdrowie

    Nalewka z głogu dobra na zdrowie 10179

    olkor
    olkor Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Delight-food
    Głód

    Głód 111

    rstolp102
    rstolp102 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Miód i Pieprz
    nalewka z głogu

    nalewka z głogu 4158

    Badylarka
    Badylarka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Weekendy w domu i ogrodzie
    Wino z głogu

    Wino z głogu 2743

    placydia
    placydia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Gryzz, czyli zapraszam do stołu
    Nalewka z głogu

    Nalewka z głogu 41546

    maminek61
    maminek61 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Maminek kulinarny
    Nalewka z głogu

    Nalewka z głogu 7661