Im mniej jesz, tym bardziej utyjesz ! No coś Ty ? Odchudzanie jest jak matematyka. Opiera się na prostych zależnościach.

235 kliknięć
01.04.2014
blog: Qchenne-inspiracje

Przepis: Im mniej jesz, tym bardziej utyjesz ! No coś Ty ? Odchudzanie jest jak matematyka. Opiera się na prostych zależnościach.

Nie bez przyczyny zatytułowałam ten tekst w taki sposób. Otrzymuję dziesiątki maili od osób, które mają za sobą diety 1000 - 1200 kcal, także pod okiem dietetyka. Od osób które nie jedzą śniadań i zjadają coś dopiero wtedy, jak już czują, że żołądek "przyrasta do kręgosłupa" w przekonaniu, że jak nie zjem, przetrzymam głód, to schudnę. Jak już zaczynają jeść po całym dniu głodówki, to pochłaniają tak dużo, że momentami...

Zobacz także przepisy na:

    Rodzynka1989
    Rodzynka1989 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Rodzynka o jedzeniu
    Dieta ≠ odchudzanie.

    Dieta ≠ odchudzanie. 661

    2drink.pl
    2drink.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Zanim Zjesz
    Co wspomaga odchudzanie?

    Co wspomaga odchudzanie? 352

    kalina.czarnopolska
    kalina.czarnopolska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    22kilo.pl
    Jak jeść mniej mięsa

    Jak jeść mniej mięsa 63

    Surojadek
    Surojadek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Surojadek
    ZDROWE ODCHUDZANIE

    ZDROWE ODCHUDZANIE 1351