Im mniej jesz, tym bardziej utyjesz ! No coś Ty ? Odchudzanie jest jak matematyka. Opiera się na prostych zależnościach.

232 kliknięcia
01.04.2014
blog: Qchenne-inspiracje

Przepis: Im mniej jesz, tym bardziej utyjesz ! No coś Ty ? Odchudzanie jest jak matematyka. Opiera się na prostych zależnościach.

Nie bez przyczyny zatytułowałam ten tekst w taki sposób. Otrzymuję dziesiątki maili od osób, które mają za sobą diety 1000 - 1200 kcal, także pod okiem dietetyka. Od osób które nie jedzą śniadań i zjadają coś dopiero wtedy, jak już czują, że żołądek "przyrasta do kręgosłupa" w przekonaniu, że jak nie zjem, przetrzymam głód, to schudnę. Jak już zaczynają jeść po całym dniu głodówki, to pochłaniają tak dużo, że momentami...

Zobacz także przepisy na:

    Surojadek
    Surojadek
    ZDROWE ODCHUDZANIE
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    ZDROWE ODCHUDZANIE

    ZDROWE ODCHUDZANIE 1332