Jadłospis #4 - 1200 kcal

325 kliknięć
05.04.2017
blog: atlassmakow.blogspot.com

Przepis: Jadłospis #4 - 1200 kcal

***Jadłospis na 5 posiłków*** dzień 4 1. Śniadanie ok 240 kcal Muffiny jajeczne z jarmużem 2. II śniadanie ok 165 kcal Wafle ryżowe z masłem orzechowym Składniki: 2 wafle ryżowe łyżka masła orzechowego KalkulatorKalorii.net KalorieMasaBiałkaTłuszczeWęglowodanyWafle ryzowe naturalne77201.40.615.8Masło orzechowe88153.767.562.93Podsumowanie:16535g5.16g8.16g18.73g 3. Obiad ok 385...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    Iza tu Gotuje
    Iza tu Gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    IzaTuGotuje
    Dieta 1200 kcal

    Dieta 1200 kcal 683

    kuchniaczarow
    kuchniaczarow Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kuchnia Czarów
    JADŁOSPIS 4 - 1600 kcal

    JADŁOSPIS 4 - 1600 kcal 691

    Iza tu Gotuje
    Iza tu Gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    IzaTuGotuje
    Dieta 1200 kcal

    Dieta 1200 kcal 260

    Iza tu Gotuje
    Iza tu Gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    IzaTuGotuje
    II Śniadanie 120 kcal

    II Śniadanie 120 kcal 101