Jak liczyć kalorie?

86 kliknięć
14.08.2014
blog: Dietetycznie na co dzień

Jak liczyć kalorie?

Jak liczyć kalorie? Czy jest to ważne? Ile powinienem spożywać w ciągu dnia kalorii? Takie pytania często otrzymuję od Was. Ja nie jestem wielkim fanem "chorobliwego" liczenia kalorii. Owszem ogólnie wyliczam zapotrzebowanie i staram się oszacować spożycie BIAŁEK, TŁUSZCZY I WĘGLOWODANÓW. Uważam, że jest to ważne zwłaszcza w poszczególnych jednostkach chorobowych, w których istotne jest np. zapotrzebowanie na białko....

Zobacz także:

    Justyna Dragan
    Justyna Dragan Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Nastoletnie Wypiekanie
    Ciasto Kaloria

    Ciasto Kaloria 432

    KUKBUK
    KUKBUK Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    KUKBUK
    Jak przyrządzić kalafior?

    Jak przyrządzić kalafior? 98

    dorota20w
    dorota20w Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dorota smakuje
    Ile kalorii ma pączek?

    Ile kalorii ma pączek? 99