Jak liczyć kalorie?

86 kliknięć
14.08.2014
blog: Dietetycznie na co dzień

Przepis: Jak liczyć kalorie?

Jak liczyć kalorie? Czy jest to ważne? Ile powinienem spożywać w ciągu dnia kalorii? Takie pytania często otrzymuję od Was. Ja nie jestem wielkim fanem "chorobliwego" liczenia kalorii. Owszem ogólnie wyliczam zapotrzebowanie i staram się oszacować spożycie BIAŁEK, TŁUSZCZY I WĘGLOWODANÓW. Uważam, że jest to ważne zwłaszcza w poszczególnych jednostkach chorobowych, w których istotne jest np. zapotrzebowanie na białko....

Zobacz także przepisy na:

    catanies
    catanies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    AgaMaSmaka.pl
    Czy liczenie kalorii ma sens?

    Czy liczenie kalorii ma sens? 78