Jak się zorganizować czyli wpisać biegania i ćwiczenia w harmonogram dnia

56 kliknięć
22.10.2013
blog: Oneginetatopa

Przepis: Jak się zorganizować czyli wpisać biegania i ćwiczenia w harmonogram dnia

Drugie śniadanie fot. D.Szymborska Cokolwiek robimy to zawsze trzeba planować. Bieganie ma tą cudowną zaletę, że (przynajmniej teoretycznie) można wyjść na trening o dowolnej porze. I tutaj zaczynają się schody, każdy, kto trenuje wie, że to tylko teoria. Dla mnie widełki czasowe robią się całkiem wąskie – nie chcę sama biegać po ciemku, to po pierwsze, nie wyjdę na trening zbyt bardzo najedzona, to po drugie. I tym...

Zobacz także przepisy na:

    my healthy style
    my healthy style
    Plany na jesień
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Plany na jesień

    Plany na jesień 11

    beciazg
    beciazg
    Dieta na medal!
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dieta na medal!

    Dieta na medal! 91

    beciazg
    beciazg
    Dieta na medal!
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dieta na medal!

    Dieta na medal! 40