Jak się zorganizować czyli wpisać biegania i ćwiczenia w harmonogram dnia

56 kliknięć
22.10.2013
blog: Oneginetatopa

Przepis: Jak się zorganizować czyli wpisać biegania i ćwiczenia w harmonogram dnia

Drugie śniadanie fot. D.Szymborska Cokolwiek robimy to zawsze trzeba planować. Bieganie ma tą cudowną zaletę, że (przynajmniej teoretycznie) można wyjść na trening o dowolnej porze. I tutaj zaczynają się schody, każdy, kto trenuje wie, że to tylko teoria. Dla mnie widełki czasowe robią się całkiem wąskie – nie chcę sama biegać po ciemku, to po pierwsze, nie wyjdę na trening zbyt bardzo najedzona, to po drugie. I tym...

Zobacz także przepisy na:

    beciazg
    beciazg Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dieta na widelcu
    Dieta na medal!

    Dieta na medal! 40

    beciazg
    beciazg Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dieta na widelcu
    Dieta na medal!

    Dieta na medal! 89

    my healthy style
    my healthy style Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    My healthy style
    Plany na jesień

    Plany na jesień 11

    Dota
    Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Oneginetatopa
    Biegnij Warszawo 2015 -  relacja

    Biegnij Warszawo 2015 - relacja 25

    Smak Zdrowia
    Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Smak Zdrowia
    Trening mięśni brzucha

    Trening mięśni brzucha 184

    czinks
    czinks Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Not fast breakfast
    84. Gofry kukurydziane  ♡

    84. Gofry kukurydziane ♡  1664