Jak zwiększyć spożycie białka na roślinnej diecie?

87 kliknięć
29.06.2015
blog: Zielona wśród ludzi

Przepis: Jak zwiększyć spożycie białka na roślinnej diecie?

Problem zbyt niskiego spożycia białka, prędzej czy później dotyka większości roślinożerców. Wcale nie potrzebujemy go tak dużo, jak wydaje się mięsożercom, ale w sytuacji kiedy np. chcemy pozbyć się cukrowego nałogu, trochę schudnąć i zbudować więc masy mięśniowej lub np. pozbyć się trądziku, większa ilość białka w diecie spożywana kosztem węglowodanów będzie wskazana. Nie powiem Wam ile dokładnie powinno go być w Waszym...

Zobacz także przepisy na:

    2drink.pl
    2drink.pl
    Dieta nordycka
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dieta nordycka

    Dieta nordycka 329