Jedz i chudnij - KOMOSANKA z GRUSZKĄ i płatkami migdalowymi

73 kliknięcia
27.11.2012
blog: Dietolog

Przepis: Jedz i chudnij - KOMOSANKA z GRUSZKĄ i płatkami migdalowymi

Ziarno quinoa, nazywane również komosą ryżową, uprawiane jest od ponad 5 tysięcy lat. W Europie dopiero od niedawna cieszy się popularnością. Zawiera najwięcej białka spośród wszystkich kasz, a jego jakość jest lepsza nawet od białka zawartego w mięsie. Ziarno quinoa to świetne źródło wapnia oraz witamin B i E. Zamiast gotować owsiankę, można dla urozmaicenia ugotować komosankę :) KOMOSANKA z GRUSZKĄ i płatkami migdałowymi...

Zobacz także przepisy na:

    Dietolog
    Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dietolog
    Jedz i chudnij - KALAFIOROWE PLACKI

    Jedz i chudnij - KALAFIOROWE PLACKI 359

    Dietolog
    Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dietolog
    Jedz i chudnij - PLACKI BURACZANE

    Jedz i chudnij - PLACKI BURACZANE 482

    Dietolog
    Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dietolog
    Jedz i chudnij - MIGDAŁOWA SZARLOTKA

    Jedz i chudnij - MIGDAŁOWA SZARLOTKA 62

    Dietolog
    Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dietolog
    Jedz i chudnij - PLACKI ZIEMNIACZNE

    Jedz i chudnij - PLACKI ZIEMNIACZNE 400

    Antenka
    Antenka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    smaczny kąsek
    Kokosanki

    Kokosanki 2681

    Dietolog
    Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dietolog
    Jedz i chudnij - SZARLOTKA dla diabetyka

    Jedz i chudnij - SZARLOTKA dla diabetyka 4167

    Camilla24
    Camilla24 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Camilla w kuchni
    Jedz i chudnij

    Jedz i chudnij 18

    Dietolog
    Dietolog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dietolog
    Jedz i chudnij - MIGDAŁOWE GOFRY

    Jedz i chudnij - MIGDAŁOWE GOFRY 134

    cookingmarta
    cookingmarta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    cookingMarta
    Kokosanki

    Kokosanki 2943