Jedzenie w pracy: Kasza jaglana z tuńczykiem

754 kliknięcia
13.02.2015
blog: Moje pomysły na zdrowszą kuchnię

Przepis: Jedzenie w pracy: Kasza jaglana z tuńczykiem

Szał na kaszę trwa :) Kasza jaglana jest jedną z bardziej wartościowych kasz. Dobrze ugotowana przypomina kaszę kus kus. Ja moją gotowałam w wodzie z dodatkiem oleju i soli, wcześniej starannie przepłukując. Poniższa sałatka jest bardzo smaczna, a przy tym szybka. W głównej roli białkowej znowu tuńczyk, ale możemy równie dobrze dodać kurczaka. Wartość odżywcza całej sałatki (ok. 3 porcje): kcal: 1002 białko: 58g tłuszcz:...

DODANO DO 2 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    sisters
    sisters Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Paleta Smaku
    Sałatka z kaszą jaglaną I

    Sałatka z kaszą jaglaną I  1561