Joga i dieta-wege

66 kliknięć
23.08.2017
blog: szczypta-wege

Przepis: Joga i dieta-wege

Dziś chciałabym podzielić się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami na temat odżywiania podczas ćwiczeń jogi. Joga dla mnie to przede wszystkim wyciszenie umysłu, z wyciszeniem umysłu idzie w parze oczyszczenie organizmu. Do ćwiczeń podchodzę zazwyczaj z samego rana, na czczo, jedynie po przebudzeniu wypijam szklankę wody z cytryną. Ćwiczenia po przebudzeniu, poprzedzające śniadanie sprawiają, że żołądek lepiej trawi....

Zobacz także przepisy na:

    Weteranka
    Weteranka
    Dietetyczny sernik
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dietetyczny sernik

    Dietetyczny sernik 6399

    Nhia
    Nhia
    About time.
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    About time.

    About time. 200

    by.melke
    by.melke
    Ulubieńcy lutego
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Ulubieńcy lutego

    Ulubieńcy lutego 31

    Nhia
    Nhia
    Joga na wakacjach.
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Joga na wakacjach.

    Joga na wakacjach. 163