Przepis: JOGURT NATURALNY VS JOGURT OWOCOWY

Zwykły jogurt naturalny uważany jest za jeden ze zdrowszych produktów pochodzenia mlecznego. Jogurt naturalny może być również spożywany przez alergików i osoby, które nie tolerują laktozy. Dzieje się tak przez proces rozkładu laktozy na cukry proste jaki zachodzi podczas jego produkcji. Wielu lekarzy zaleca również jego spożycie podczas stosowania antybiotyków. Wiele gotowych jogurtów zawiera dużo cukrów prostych, barwniki...