KALORIE! LICZYĆ CZY NIE LICZYĆ?

62 kliknięcia
17.01.2017
blog: Ola La LCHF

Przepis: KALORIE! LICZYĆ CZY NIE LICZYĆ?

Bardzo często pojawia się pytanie i dylemat czy na dietach LCHF należy liczyć kalorie? Niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi i są dwie szkoły. Jedni w ogóle nie liczą tylko słuchają swojego organizmu pilnując jedynie proporcji makroskładników jedzą do syta i tylko w momencie głodu (nie mylić z ochotą na zjedzenie czegoś ). Inni skrupulatnie liczą zarówno zapotrzebowanie kaloryczne, jak i poszczególne makroskładniki. Z...

Zobacz także przepisy na:

    catanies
    catanies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    AgaMaSmaka.pl
    Czy liczenie kalorii ma sens?

    Czy liczenie kalorii ma sens? 78