Kasza bulgur z kurczakiem, kurkami i porem

65 kliknięć
02.10.2017
blog: Zdrowe odżywianie w pięsiu smakach

Przepis: Kasza bulgur z kurczakiem, kurkami i porem

Składniki (na 1 porcję) - 150 g piersi z kurczaka, - 2 łyżeczki oleju rzepakowego (ok. 10 g), - cebula (ok. 70 g), - por (ok. 119 g), - 100 g kurek, - pół woreczka kaszy bulgur (ok. 50 g), - łyżka natki pietruszki (ok. 4 g), - przyprawy: sól i pieprz. Sposób przygotowania 1. Mięso z piersi kurczaka kroimy w kostkę, marynujemy w łyżeczce oleju, szczypcie soli i pieprzu. 2. Drobno pokrojoną cebulę i por szklimy na łyżeczce...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    Fitsweet.me
    Fitsweet.me Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    FitSweet
    Kaszotto z kaszy bulgur z kurkami

    Kaszotto z kaszy bulgur z kurkami 468