Kasza gryczana z soczewicą i szparagami

172 kliknięcia
24.06.2014
blog: Kuchnia w wersji light

Przepis: Kasza gryczana z soczewicą i szparagami

Kasza gryczana z soczewica i szparagami - danie pełnowartościowe dostarczające węglowodanów złożonych, sporej dawki białka roślinnego i błonnika, witamin z gr B i składników mineralnych jak magnez, potas, fosfor, żelazo. Ostro przyprawione jest idealne na przyspieszenie metabolizmu. Proste w wykonaniu, lekkie i smaczne. Gorąco polecam :) SKŁADNIKI na 2 porcje: 100 g kaszy gryczanej 150 g ugotowanej soczewicy (1 szklanka) 1...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    Goaa
    Goaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    jedz i smakuj
    Sałatka kasza gryczana i szparagi

    Sałatka kasza gryczana i szparagi 99

    plaszka
    plaszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    płaszkowo
    Kotlety z soczewicy i kaszy gryczanej

    Kotlety z soczewicy i kaszy gryczanej 254