KISIEL Z SIEMIENIA LNIANEGO

204 kliknięcia
09.03.2017
blog: Vege Kika

Przepis: KISIEL Z SIEMIENIA LNIANEGO

Siemię lniane, zwłaszcza w postaci zmielonych ziarenek, to jedno z najlepszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3 i błonnika. W postaci owocowego deseru jest naprawdę pyszne i bez problemu może trafić do codziennego menu. Składniki (2 porcje): 1-2 łyżki siemienia lnianego 1 szklanka wody 1 szklanka mrożonych wiśni 1 łyżka miodu lub ksylitolu 2 łyżki mleka kokosowego (opcjonalnie) W rondlu zagotuj wodę i...

DODANO DO 13 zeszytów:

Zobacz także przepisy na: