Mintaj ze szpinakiem

146 kliknięć
25.06.2016
blog: Dietetyczne marzenia

Przepis: Mintaj ze szpinakiem

Mintaj ze szpinakiem – bardzo prosty przepis na dietetyczną kolację. Przepis nie jest czasochłonny, a zawiera wszystko, co potrzeba na kolację – białko, warzywa i dobre węglowodany. Mintaj ze szpinakiem Składniki: filet z mintaja 100 g. (jedna kostka; może być zamrożony) 100 g. szpinaku (może być mrożony) 30 g. ryżu pełnoziarnistego 10 g. słonecznika (łyżka) łyżeczka oliwy mała cebula sok z cytryny Sposób przygotowania:...

Zobacz także przepisy na:

    gaita
    gaita Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Katalog smaków
    Mintaj ze szpinakiem

    Mintaj ze szpinakiem 102

    Agabi
    Agabi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    POTRAVEL
    Paprykowy mintaj na szpinaku

    Paprykowy mintaj na szpinaku 774

    eintopf
    eintopf Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    eintopf
    ryba zapiekana ze szpinakiem

    ryba zapiekana ze szpinakiem 18563

    gotujebochce
    gotujebochce Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Gotuje Bo Chce
    Pieczony filet z mintaja

    Pieczony filet z mintaja 7202

    iwa643
    iwa643 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    MojaKuchniaMalutka
    Mintaj z ajvarem i penne

    Mintaj z ajvarem i penne 157

    Mami
    Mami Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Prawdziwy biszkopt
    Chrupiące filety z mintaja

    Chrupiące filety z mintaja 7502