Moje sposoby na 5 porcji warzyw i owoców dziennie

135 kliknięć
14.02.2017
blog: AgaMaSmaka.pl

Przepis: Moje sposoby na 5 porcji warzyw i owoców dziennie

Owoce i warzywa są niezbędnym składnikiem naszej diety. Wszyscy, jak mantrę, powtarzamy, że powinno się jeść ich więcej. Na poziomie teorii – oczywiste. Z praktyką bywa gorzej. Dziś przedstawię Ci moich 10 sposobów na zwiększenie udziału warzyw i owoców w diecie. Jak przemycić warzywa i owoce? Jak zrealizować zalecanych 5 porcji w ciągu dnia? Jak jeść więcej warzyw i owoców? Dlaczego powinniśmy wszyscy zwiększyć spożycie...

DODANO DO 2 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    koniara.pl
    koniara.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Koniara gotuje
    5 posiłków dziennie

    5 posiłków dziennie 99