Odchudzone kotlety brokułowe z fetą i pesto

197 kliknięć
07.11.2013
blog: 365 dni dookoła kuchni.

Przepis: Odchudzone kotlety brokułowe z fetą i pesto

Nareszcie w domu. Tak, to był męczący dzień. Pora w końcu coś zjeść. Coś szybkiego, lekkiego. Padło na brokułowe kotleciki. Były pyszneee ;) Odchudzone kotlety brokułowe z fetą i pesto jeden średni brokuł 100g fety 2łyżki otrębów pszennych SANTE 3 łyżki zarodków pszennych SANTE 2 łyżki mąki pełnoziarnistej jajko 3łyżeczki czerwonego pesto Zaczynamy od brokuła. Dzielimy go na mniejsze kawałki i gotujemy ok. 5 minut....

DODANO DO 2 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    jazzowesmaki
    jazzowesmaki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Jazzowe Smaki
    Kotlety brokułowe z fetą

    Kotlety brokułowe z fetą 289

    Amoniaq
    Amoniaq Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Mieszam W Garnku
    Kotlety brokułowe z fetą

    Kotlety brokułowe z fetą 242

    green goodies
    green goodies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    green goodies
    PESTO Z LIŚCI RZODKIEWKI

    PESTO Z LIŚCI RZODKIEWKI 13

    kalina.czarnopolska
    kalina.czarnopolska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    22kilo.pl
    Brokułowe kotlety z fetą

    Brokułowe kotlety z fetą 24

    basiasmietanko
    basiasmietanko Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    La comida
    Sałatka makaronowa z pesto

    Sałatka makaronowa z pesto 2161

    green goodies
    green goodies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    green goodies
    TARTA Z BROKUŁAMI

    TARTA Z BROKUŁAMI 30

    kwocia
    kwocia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    KOKO KULINARNIE
    Pasta brokułowo - pomidorowa

    Pasta brokułowo - pomidorowa 15

    green goodies
    green goodies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    green goodies
    PESTO Z SUSZONYCH POMIDORÓW

    PESTO Z SUSZONYCH POMIDORÓW 39