Ograniczasz spożycie mięsa? Jesteś na diecie wegetariańskiej? Sprawdź co i jak jeść, aby ustrzec się niedoborów żelaza.

69 kliknięć
07.11.2016
blog: Qchenne-inspiracje

Przepis: Ograniczasz spożycie mięsa? Jesteś na diecie wegetariańskiej? Sprawdź co i jak jeść, aby ustrzec się niedoborów żelaza.

Coraz więcej osób ogranicza spożycie mięsa.Osobiście bardzo się z tego cieszę ponieważ jemy go zdecydowanie za dużo. Czy naprawdę potrzebujemy aż tyle mięsa? Mięso zawsze było synonimem luksusu. Dawniej spożywano je w święta i ważne uroczystości. Powodem tego stanu rzeczy była dostępność i co za tym idzie, wysoka cena. Jak ktoś miał na stole mięso poza świętami i uroczystościami, znaczy że był kimś ważnym i bogatym....

DODANO DO 2 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    KuchniaMagdaLeny
    Kuchnia MagdaLeny Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    DIETA WEGETARIAŃSKA

    DIETA WEGETARIAŃSKA 480

    quchniawege
    quchniawege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Petycja u WegeMaluch'a - zerknijcie!

    Petycja u WegeMaluch'a - zerknijcie! 51

    becia89
    Z pamiętnika dietetyka... Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    DIETA KOBIETY W CIĄŻY

    DIETA KOBIETY W CIĄŻY 350

    ZyjFit
    zyjfit.blox.p Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    HASHIMOTO- jak jeść?

    HASHIMOTO- jak jeść? 35

    udietetykowpl
    www.udietetykow.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Wegetarianizm

    Wegetarianizm 61

    przekątna
    Veg Kitchen Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Wegetarianizm w pigułce

    Wegetarianizm w pigułce 95

    smilingspoon
    smiling spoon Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Bio rosołek z kurczaka jako lekarstwo

    Bio rosołek z kurczaka jako lekarstwo 12

    alpacasquare
    alpacasquare: dieta paleo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    3 kroki do zdrowych włosów

    3 kroki do zdrowych włosów 195

    kochatka
    Ja tu gotuję Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Podsumowanie roku bez mięsa

    Podsumowanie roku bez mięsa 256

    catanies
    AgaMaSmaka.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Jak przejść na weganizm?

    Jak przejść na weganizm? 46

    ewa.zurkowska93
    Fit jest Git Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Niedokrwistość z niedoboru żelaza

    Niedokrwistość z niedoboru żelaza 62