Ograniczasz spożycie mięsa? Jesteś na diecie wegetariańskiej? Sprawdź co i jak jeść, aby ustrzec się niedoborów żelaza.

82 kliknięcia
07.11.2016
blog: Qchenne-inspiracje

Przepis: Ograniczasz spożycie mięsa? Jesteś na diecie wegetariańskiej? Sprawdź co i jak jeść, aby ustrzec się niedoborów żelaza.

Coraz więcej osób ogranicza spożycie mięsa.Osobiście bardzo się z tego cieszę ponieważ jemy go zdecydowanie za dużo. Czy naprawdę potrzebujemy aż tyle mięsa? Mięso zawsze było synonimem luksusu. Dawniej spożywano je w święta i ważne uroczystości. Powodem tego stanu rzeczy była dostępność i co za tym idzie, wysoka cena. Jak ktoś miał na stole mięso poza świętami i uroczystościami, znaczy że był kimś ważnym i bogatym....

DODANO DO 2 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    ZyjFit
    ZyjFit Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    zyjfit.blox.p
    HASHIMOTO- jak jeść?

    HASHIMOTO- jak jeść? 69

    catanies
    catanies Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    AgaMaSmaka.pl
    Jak przejść na weganizm?

    Jak przejść na weganizm? 49

    kochatka
    kochatka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Ja tu gotuję
    Podsumowanie roku bez mięsa

    Podsumowanie roku bez mięsa 260

    udietetykowpl
    udietetykowpl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    www.udietetykow.pl
    Wegetarianizm

    Wegetarianizm 64

    przekątna
    przekątna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Veg Kitchen
    Wegetarianizm w pigułce

    Wegetarianizm w pigułce 97

    KuchniaMagdaLeny
    KuchniaMagdaLeny Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kuchnia MagdaLeny
    DIETA WEGETARIAŃSKA

    DIETA WEGETARIAŃSKA 498