Oliwa to najzdrowszy tłuszcz – MIT

46 kliknięć
18.06.2015
blog: codogara

Przepis: Oliwa to najzdrowszy tłuszcz – MIT

Według zaleceń dietetyków do codziennej diety powinno się wprowadzać najwięcej tłuszczów roślinnych. Oliwa z oliwek jest w uważana za najzdrowszy roślinny tłuszcz, choćby z tego względu, że zawarte w niej jednonienasycone kwasy tłuszczowe, chronią przed chorobami serca i obniżają poziom złego cholesterolu. Jednak nie można ją nazwać najzdrowszą ze względu na nieprawidłowy stosunek kwasów omega-6 do omega-3. W tym przypadku...

Zobacz także przepisy na:

    Ellie
    Ellie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kuchnia Ellie
    Największe żywieniowe mity cz. 1

    Największe żywieniowe mity cz. 1  139

    Gregor
    Gregor Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Paleo SMAK
    Sałatka winegret (ze śledziem)

    Sałatka winegret (ze śledziem) 84

    Gregor
    Gregor Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Paleo SMAK
    Masło klarowane (ghi)

    Masło klarowane (ghi) 33

    wykipialmimakaron
    wykipialmimakaron Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Wykipiał mi makaron
    słodkie zdrowie

    słodkie zdrowie 239

    fitnessfood
    fitnessfood Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Fitness Food Blog
    Mity na temat odchudzania

    Mity na temat odchudzania 180