Omlet z jeżynami

93 kliknięcia
13.11.2013
blog: Nie Nudna Dieta

Przepis: Omlet z jeżynami

Kolejny omlet - czyli mój posiłek na przykład po treningu. Składniki: - 3 białka jaj - otręby żytnie 10 g - otręby orkiszowe 10 g - 2 łyżki masła orzechowego zero kalorii Walden Farms - słodzik w płynie - cynamon 1g - mrożone jeżyny 50 g - syrop do pancake`s zero kalorii Walden Farms Białka jaj ubić na sztywną pianę dodając słodzik do smaku, dodać "masło orzechowe" oraz otręby żytnie i orkiszowe. Całość wymieszać mikserem....

Zobacz także przepisy na:

    lejdi-of-the-house
    lejdi-of-the-house Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Lejdi of the house
    Jeżyny...

    Jeżyny... 3999

    Omlet

    Omlet 6090

    mężczyzna-gotuje
    mężczyzna-gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Mężczyzna gotuje
    Sok z jeżyn

    Sok z jeżyn 5086

    Strawberries&Cream
    Strawberries&Cream Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Strawberries&Cream
    Sok z jeżyn

    Sok z jeżyn 10070

    mager
    mager Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Pieczenie chleba i inne potrawy
    Nalewka z jeżyn

    Nalewka z jeżyn 7232

    kuchcik8
    kuchcik8 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kuchnia Pokoleń
    Dżem z jeżyn

    Dżem z jeżyn 7167

    beetle
    beetle Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    apetyt i smak
    Omlet otrębowy z jeżynami

    Omlet otrębowy z jeżynami 125

    Zdrowsza Kuchnia
    Zdrowsza Kuchnia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Zdrowsza Kuchnia
    Sok z jeżyn

    Sok z jeżyn 7645

    Zmysłowe smaki
    Zmysłowe smaki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Zmysłowe smaki
    Nalewka z jeżyn

    Nalewka z jeżyn 10239

    obżarciuch
    obżarciuch Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Obżarciuch
    Sok z jeżyn

    Sok z jeżyn 13029

    malaglodzilla
    malaglodzilla Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    mala glodzilla
    Sok z jeżyn

    Sok z jeżyn 6855

    peggi
    peggi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Peggi w kuchni
    Puchaty omlet z jeżynami

    Puchaty omlet z jeżynami 78

    NieNudnaDieta
    NieNudnaDieta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Nie Nudna Dieta
    Omlet z jeżynami

    Omlet z jeżynami 93