Otręby

836 kliknięć
16.02.2013
blog: żaba, Mentos i Dukan w kuchni :)

Przepis: Otręby

Moi DRODZY Pamiętajcie o codziennym jedzeniu otrębów Minimum 2 łyżki owsianych i 1 łyżka pszennych Oraz piciu minimum 1,5 litra wody To bardzo ważne w diecie A co to są otręby? Otręby to najprościej mówiąc pozostałość po procesie przemiału ziaren na mąkę.Czyli taka łupinka którą otacza ziarna. Co w nich jest? Są one bardzo bogate w błonnik i zawierają włókna rozpuszczalne - które w naszym układzie pokarmowym zmieniają się...

Zobacz także przepisy na:

    Beata M
    Beata M Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Po_żarcie
    Naleśniki z otrębami owsianymi

    Naleśniki z otrębami owsianymi 3940

    ana.zaba
    ana.zaba Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    żaba, Mentos i Dukan w kuchni :)
    Otręby

    Otręby 836

    Gingergirl
    Gingergirl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Czuję głód
    Omlet z otrębami owsianymi

    Omlet z otrębami owsianymi 3191

    Okularnica w kuchni
    Okularnica w kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Okularnica w kuchni
    Otręby

    Otręby 255

    Gosia
    Gosia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    kuchnia pachnąca wanilią
    CIASTKA  Z  OTRĘBAMI

    CIASTKA Z OTRĘBAMI 1191

    aronia
    aronia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    wiem co jem
    Szarlotka z otrębami

    Szarlotka z otrębami 863

    gruszka
    gruszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    gruszka z fartuszka
    placuszki z otrębów

    placuszki z otrębów 715

    Aleksa
    Aleksa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Najsłodsza rzecz
    Placuszki z otrębami

    Placuszki z otrębami 1367

    mencooker
    mencooker Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Facet gotuje
    Orkiszowe naleśniki z otrębami

    Orkiszowe naleśniki z otrębami 1425

    lusiem
    lusiem Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    obiadkiideserki
    Muffiny z otrębami.

    Muffiny z otrębami. 650

    kuba.pichci
    kuba.pichci Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kuba Pichci
    Kruche ciastka z otrębami

    Kruche ciastka z otrębami 1575

    anika85
    anika85 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    jodłowe zacisze
    Placki z otrąb

    Placki z otrąb 719

    MP3-ka
    MP3-ka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    kuchnia MP3-ki
    Placki z otrębów

    Placki z otrębów 687

    Ania00
    Ania00 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Pokochaj gotowanie
    Placki z otrębami

    Placki z otrębami 621

    Listonic
    Listonic Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Listonic
    Otręby na1000sposobów!

    Otręby na1000sposobów! 334

    aronia
    aronia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    wiem co jem
    Żurek z otrębami

    Żurek z otrębami 592