Owsianka z amarantusa z dodatkiem owoców

217 kliknięć
28.01.2015
blog: Dziękuję Było Pyszne

Przepis: Owsianka z amarantusa z dodatkiem owoców

Amarantus to inaczej szarłat. Nazywany jest też zbożem XXI wieku. Jego nasiona pod względem składników odżywczych przewyższają pszenicę. U niektórych z Was zagościł już na dobre w domowym menu. W Polsce można dostać dwa rodzaje amarantusa: ekspandowany- który jest łatwiejszy w obróbce i zwykły, wymagający obróbki termicznej. Dziś propozycja zdrowego i pożywnego śniadanka właśnie z tą rośliną. Składniki: 7 łyżek amarantusa 3...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    Daria
    Daria
    47. w końcu was mam !
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    47. w końcu was mam !

    47. w końcu was mam !  62

    basjula
    basjula
    Owsianka amarantusowa
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Owsianka amarantusowa

    Owsianka amarantusowa 20

    lady.aga
    lady.aga
    Owsianka mon amour
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Owsianka mon amour

    Owsianka mon amour 108