Pełnoziarniste naleśniki pietruszkowe ze szpinakiem i fetą - zielona bomba :) - 210 kcal w jednym i ponad 5g błonnika!

18 kliknięć
05.07.2017
blog: be POSITIVE

Przepis: Pełnoziarniste naleśniki pietruszkowe ze szpinakiem i fetą - zielona bomba :) - 210 kcal w jednym i ponad 5g błonnika!

Dziś bardzo klasycznie - naleśniki. Przygotowałam sobie ciasta na całą ich chmarę i od razu zrobiłam dwa farsze, będzie na 2 dni :) Pierwszy dobrze wszystkim znany - ze szpinakiem, drugi - z indykiem, pieczarkami, suszonymi pomidorami i cieciorką. Wrzucam zielony, bo drugi musi przejść przez opinię Konsultanta Męża :) Miłego dnia! 1 naleśniki to ok: 210 kcal 5 g błonnika 10 g białka 10 g tłuszczu 20 g węglowodanów...

Zobacz także przepisy na:

    becia89
    becia89 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Z pamiętnika dietetyka...
    ZIELONE NALEŚNIKI

    ZIELONE NALEŚNIKI 83

    KasiaB
    KasiaB Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Gotuj z rodzinką
    NALEŚNIKI Z ZIELONYM MUSEM

    NALEŚNIKI Z ZIELONYM MUSEM 644

    tasty point
    tasty point Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    tasty point
    zielone naleśniki

    zielone naleśniki 85

    bobsi_100
    bobsi_100 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Zdrowe smaki
    Zielone naleśniki

    Zielone naleśniki 101