PSTRĄG TĘCZOWY NA PARZE Z BROKUŁAMI! OBIAD FIT!

420 kliknięć
12.08.2014
blog: smykwkuchni.blogspot.com

Przepis: PSTRĄG TĘCZOWY NA PARZE Z BROKUŁAMI! OBIAD FIT!

TERAZ CZAS NA GOTOWANIE NA PARZE! ZDROWE, SMACZNE NISKOKALORYCZNE! NA DESCE LĄDUJĘ PSTRĄG TĘCZOWY! ZAPRASZAM! SKŁADNIKI: - filet z pstrąga tęczowego - brokuł - kiełki lucerny - sok z 1/2 pomarańczy - sól morska - jogurt bałkański Filet z pstrąga marynuje w soku pomarańczowym około 3 godzin w lodówce. Następnie układam na sicie na garnku z gotującą się wodą, przykrywam pokrywką tak aby para nie uciekała. Brokuła gotujemy w...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    Smyk
    Smyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    smykwkuchni.blogspot.com
    szczęście złap je.... ;-)

    szczęście złap je.... ;-) 260

    Smyk
    Smyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    smykwkuchni.blogspot.com
    cudowne....

    cudowne.... 345

    Smakowisko
    Smakowisko Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Smakowisko
    Pstrąg tęczowy z fasolką

    Pstrąg tęczowy z fasolką 1707

    raczkujac
    raczkujac Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    raczkujac.pl
    Pieczony pstrąg tęczowy

    Pieczony pstrąg tęczowy 38