Ryba z soczewicą i szpinakiem

126 kliknięć
23.04.2016
blog: Grejpfrutowe kulinaria

Przepis: Ryba z soczewicą i szpinakiem

Soczewica, nie dawno przez mnie odkryty wysokobiałkowy zamiennik fasolki.Soczewica stanowi bogate źródło lizyny. Ten cenny aminokwas odpowiada za budowę kości i mięśni. Tyle ciekawostek, teraz przejdźmy do dani głównego. Idealne połączenie z rybą i pomidorami. Nawet Krzysztof zjadał, aż mu się uszy trzęsły. Szybkie, bardzo wartościowe danie obiadowe dla całej rodzinki. Przepis znalazłamtutaj. Składniki: (2-3 porcje) 400 g...

DODANO DO 3 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    Alucja
    Alucja Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Anielska Kuchnia
    Ryba ze szpinakiem

    Ryba ze szpinakiem 4427

    flowerek
    flowerek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    flowerek.com-moje gotowanie
    Soczewica ze szpinakiem

    Soczewica ze szpinakiem 1153

    siłasmaku
    siłasmaku Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Siłasmaku
    Ryba na szpinaku

    Ryba na szpinaku 1443

    mager
    mager Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Pieczenie chleba i inne potrawy
    Ryba ze szpinakiem

    Ryba ze szpinakiem 1706

    Filip
    Filip Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Jem warzywa!
    Zielona soczewica ze szpinakiem

    Zielona soczewica ze szpinakiem 4677

    eintopf
    eintopf Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    eintopf
    ryba zapiekana ze szpinakiem

    ryba zapiekana ze szpinakiem 18793

    pycholada
    pycholada Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Pycholada
    Ryba ze szpinakiem

    Ryba ze szpinakiem 1950