Ryż jako jedyne źródło węglowodanów sportowca i osoby dbającej o swoją dietę?

165 kliknięć
15.01.2015
blog: Amatorsko, ale z pasją :)

Przepis: Ryż jako jedyne źródło węglowodanów sportowca i osoby dbającej o swoją dietę?

Często słyszy się, że najlepszym źródłem węglowodanów w diecie sportowca jest ryż. Tylko ryż! Jedz ryż, a będziesz piękny, umięśniony, jedz ryż zarówno na masie i na redukcji! Faktycznie, ryż (szczególnie basmati, brązowy) to wspaniałe źródło węglowodanów, szczególnie dla osób, które chcą nieco zmienić swoją sylwetkę (złapać trochę mięśni, czy zgubić trochę tłuszczu - wszystko zależy od celu), ale nie jest to jedyne źródło...

Zobacz także przepisy na:

    Rodzynka1989
    Rodzynka1989 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Rodzynka o jedzeniu
    Dieta ≠ odchudzanie.

    Dieta ≠ odchudzanie. 670

    alpacasquare
    alpacasquare Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    alpacasquare: dieta paleo
    Dieta przy Hashimoto

    Dieta przy Hashimoto 2307

    jemcodobre.pl
    jemcodobre.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Jedzmy zdrowo:)
    Węglowodany w diecie

    Węglowodany w diecie 119

    Lowcarbowo
    Lowcarbowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Lowcarbowo
    (bez tytułu)

    (bez tytułu) 496

    Cook it Lean
    Cook it Lean Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Cook it Lean
    Dieta bezglutenowa, hit czy kit?

    Dieta bezglutenowa, hit czy kit? 265

    miraga
    miraga Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kuchnia co dnia
    Dieta pudełkowa dla każdego

    Dieta pudełkowa dla każdego 163

    Zdrowe Odżywianie
    Zdrowe Odżywianie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Zdrowe Odżywianie
    Słodkie spaghetti

    Słodkie spaghetti 246

    jemcodobre.pl
    jemcodobre.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Jedzmy zdrowo:)
    Ryż a dieta

    Ryż a dieta 213