Ryż zasmażany z jajkiem, kurczakiem i szparagami - dietetyczny!

98 kliknięć
14.05.2015
blog: Żegnaj anoreksjo!

Przepis: Ryż zasmażany z jajkiem, kurczakiem i szparagami - dietetyczny!

Sezon na szparagi! Te niepozorne, niskokaloryczne (18kcal/100g) warzywa są prawdziwą bombą dobroczynnych dla naszego organizmu składników. Antyutleniacze takie jak: witamina C i E, oraz beta karoten, chronią nas przed wolnymi rodnikami i dbają o kondycje skóry, włosów i paznokci. Kwas foliowy jest niezbędny dla kobiet w ciąży, a wapń i fosfor dla naszych kości i zębów (uwaga ci, którzy unikają nabiału jak ja!). Dzięki dużej...

Zobacz także przepisy na:

    akruka
    akruka
    Krem z kalafiora
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Krem z kalafiora

    Krem z kalafiora 32

    Bernadetta
    Bernadetta
    Sałatki na Wielkanoc
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Sałatki na Wielkanoc

    Sałatki na Wielkanoc 1894

    malwinapokrzywa
    malwinapokrzywa
    Jedz normalnie
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Jedz normalnie

    Jedz normalnie 46