Serowe placuszki z chia - bez mąki

116 kliknięć
26.07.2016
blog: Kuchnia w wersji light

Przepis: Serowe placuszki z chia - bez mąki

Proste i szybkie placuszki z chia czyli szałwią hiszpańską bez dodatku mąki. Lekkie, niskokaloryczne i bardzo smaczne. Idealne z dodatkiem owoców. Koniecznie spróbujcie! SKŁADNIKI: 2 jajka - osobno białka i żółtka 2 łyżki serka twarogowego mielonego ( u mnie President) 2 łyżeczki nasion chia 2 łyżeczki otrębów gryczanych olej kokosowy Białka ubij na sztywną pianę. Żółtka wymieszaj dokładnie z serkiem, otrębami i nasionami...

DODANO DO 3 zeszytów:

Zobacz także przepisy na:

    Werka Sznurasek
    Kuchnia Sznuraska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Placuszki z mąki ryżowej z chia

    Placuszki z mąki ryżowej z chia 120

    Truskawki z pieprzem
    Truskawki z pieprzem Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Serowe placuszki bez cukru

    Serowe placuszki bez cukru 317

    Truskawki z pieprzem
    Truskawki z pieprzem Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Serowe placuszki bez cukru

    Serowe placuszki bez cukru 122

    Anula88
    Grochem o Garnek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Placuszki z dyni bez mąki i jajek

    Placuszki z dyni bez mąki i jajek 1425

    lekkibrzusio
    lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Słodkie placuszki bez cukru i mąki

    Słodkie placuszki bez cukru i mąki 865

    Taste of my day
    Taste of my day Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Placuszki warzywne (bez mąki)

    Placuszki warzywne (bez mąki) 405

    BeFitBeStrong
    Just Be Fit Be Strong! Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    9. Placuszki bez mąki

    9. Placuszki bez mąki 199

    agatagy
    Dietetycznie w kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Placuszki z cukinii bez mąki!

    Placuszki z cukinii bez mąki! 584

    agatagy
    Dietetycznie w kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Pieczarkowe placuszki bez mąki

    Pieczarkowe placuszki bez mąki 236

    fitfoodbrunetki
    Fit Food Brunetki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Placuszki serowe z mąki owsianej

    Placuszki serowe z mąki owsianej 34

    Dżast food
    Dżast food Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    324# placuszki z chia, bez mąki

    324# placuszki z chia, bez mąki 51