sprężyste ciasto z makiem

266 kliknięć
07.07.2016
blog: Dietetyk rodzinny

Przepis: sprężyste ciasto z makiem

Czy ciasto z makiem to musi być makowiec, zjadany raz w roku podczas Świąt Bożego Narodzenia? Warto częściej wkomponować mak do naszego jadłospisu ponieważ jest on źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – A, D, E, a także witaminy C. Jest również doskonałym źródłem wapnia –budulca kości. W100 g znajduje sięaż 1266 mg wapnia – taka porcja pokrywa 140% dziennego zapotrzebowania organizmu na ten pierwiastek. Mak zawiera...

Zobacz także przepisy na:

    Magda111
    Magda111
    Ciasto z makiem
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Ciasto z makiem

    Ciasto z makiem 1516

    blenda2007
    blenda2007
    CIASTO Z MAKIEM:)
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    CIASTO Z MAKIEM:)

    CIASTO Z MAKIEM:) 2616

    Madame Edith
    Madame Edith
    Ciasto z makiem
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Ciasto z makiem

    Ciasto z makiem 2009

    jakpomasle.pl
    jakpomasle.pl
    Ciasto z makiem
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Ciasto z makiem

    Ciasto z makiem 1645