Śródziemnomorska pasta z siemienia lnianego

131 kliknięć
07.11.2016
blog: Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją

Przepis: Śródziemnomorska pasta z siemienia lnianego

Siemię lniane jest bardo zdrowe, jest świetnym źródłem korzystnych dla zdrowia tłuszczów z rodzaju n-3 (omega-3). Stąd też naprawdę warto włączyć je do diety. Co bardzo ważne trzeba kupować siemię w całości, nie siemię mielone, i mielić je samemu. Zmielone siemię trzeba przetrzymywać w lodówce i spożyć w ciągu 3 dni. I jeszcze nie podgrzewać, bo te zdrowe tłuszcze, dla których siemię warto jeść są nieodporne na wysoką...

Zobacz także przepisy na:

    MamaKini
    MamaKini Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    W garze mieszane
    Prawie humus

    Prawie humus 162

    Dorodne pomidory
    Dorodne pomidory Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Dorodne pomidory
    Len piękny i zdrowy

    Len piękny i zdrowy 13

    Nhia
    Nhia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    TreeYourMind
    Pasta z czerwonej soczewicy.

    Pasta z czerwonej soczewicy. 4945

    Nemi
    Nemi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Habibi
    Pasta z grochu i siemienia lnianego

    Pasta z grochu i siemienia lnianego 74

    edysqa
    edysqa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Zakręcony wege obiad
    Pasta "śródziemnomorska"

    Pasta "śródziemnomorska" 380