TARTA JAGLANA ZE SZPINAKIEM I TOFU

20 kliknięć
12.07.2016
blog: Sok życia

Przepis: TARTA JAGLANA ZE SZPINAKIEM I TOFU

Składniki: kasza jaglana /100g/ płatki jaglane /40g/ ( można zakupić w Biedronce) jajka / 3szt/ szpinak /70g/ cebula /80g/ czosnek /3 ząbki/ tofu wędzone /50g/ pasta z szuszonych pomidorów /1łyżka/ ziołatoskańskie (płatki pomidorowe, bazylia, czosnek, oregano, cebula, pietruszka, sól) /3 łyżeczki/ sos sojowy /1,5 łyżki/ olej kokosowy /1 łyżka/ Przygotowanie: Kaszę jaglaną gotuję w wodzie (zawsze w proporcjach 2:1) przez 10...

Zobacz także przepisy na:

    natalis
    natalis Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    zdrowi na co dzień
    Pyszne kotlety

    Pyszne kotlety 113