Wątróbka z jabłkiem i cebulką

39 kliknięć
31.01.2017
blog: Kulinarne Inspiracje Futki

Wątróbka z jabłkiem i cebulką

Wątróbka to samo zdrowie oraz skarbnica składników odżywczych. W jej 100 g znajduje się aż 10 mg żelaza czyli aż 20 razy więcej niż w piersi z kurczaka.Wątróbka dostarczy nam sporej ilościbiałka (prawie 19 g w 100 g porcji), cynku, witamin z grupy B, a także kwasu foliowego, witaminy C, niacyny oraz kwasu pantotenowego. I co bardzo ważne, wątrobazawiera bardzo mało tłuszczu, bo zaledwie 3 % oraz małą ilość węglowodanów -...

DODANO DO 2 zeszytów:

Zobacz także:

    Lipka
    Lipka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Sio-smutki
    Polędwiczki z jabłkiem i cebulką

    Polędwiczki z jabłkiem i cebulką 38

    czarrna
    czarrna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    czarrna od kuchni
    Wątróbka z cebulką

    Wątróbka z cebulką 85