Wątróbka z jabłkiem i cebulką

55 kliknięć
31.01.2017
blog: Kulinarne Inspiracje Futki

Przepis: Wątróbka z jabłkiem i cebulką

Wątróbka to samo zdrowie oraz skarbnica składników odżywczych. W jej 100 g znajduje się aż 10 mg żelaza czyli aż 20 razy więcej niż w piersi z kurczaka.Wątróbka dostarczy nam sporej ilościbiałka (prawie 19 g w 100 g porcji), cynku, witamin z grupy B, a także kwasu foliowego, witaminy C, niacyny oraz kwasu pantotenowego. I co bardzo ważne, wątrobazawiera bardzo mało tłuszczu, bo zaledwie 3 % oraz małą ilość węglowodanów -...

DODANO DO 2 zeszytów:

Zobacz także przepisy na: