Wtorek 20.01.2015r - przegląd posiłków

188 kliknięć
20.01.2015
blog: zyjfit.blox.p

Przepis: Wtorek 20.01.2015r - przegląd posiłków

Dzisiejszy dzień znowu bez grzeszków :) Do tego trening 1h10min i 1,7l wypitej wody!!!!! 1 Śniadanie: 2 jajka na miękko, sałatka (pomidor koktajlowy, ogórek korniszony, sałata lodowa, papryka żółta), 1/2 jabłka. 2 Śniadanie: 65g serka homogenizowanego naturalnego 0% z Biedronki, 2 łyżki otrąb, morele suszone, orzechy nerkowca, żurawina i odrobina wiórek kokosowych. Obiad: Ryż brązowy, kurczak w marynacie...

Zobacz także przepisy na:

    finezjaniedrogo
    finezjaniedrogo
    krem pieczarkowy
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    krem pieczarkowy

    krem pieczarkowy 113

    Magdita
    Magdita
    Planujemy posiłki
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Planujemy posiłki

    Planujemy posiłki 52

    finezjaniedrogo
    finezjaniedrogo
    sałatka bawarska
    Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    sałatka bawarska

    sałatka bawarska 4620