blog:
Dietetyczne marzenia
Przepis: Zapiekanka z kalafiorem i mozzarellą (400 kcal)
Ta zapiekanka jest bardzo prosta w wykonaniu. W założeniu jest to danie obiadowe, jednak ja, mając ochotę na pożywny posiłek, zjadłam ją na śniadanie; pasuje również na kolację. Składniki: 200 g. kalafiora 70 g. mozzarelli light jajko pomidor 30 g. makaronu razowego 20 g. tuńczyka z wody 2 łyżki octu balsamicznego Sposób przygotowania: Kalafior ugotuj. Jajko ugotuj na twardo. Makaron również ugotuj. W naczyniu żaroodpornym...