Zdrowa kolacja

796 kliknięć
12.08.2014
blog: ROGALIK OD KUCHNI

Przepis: Zdrowa kolacja

Kolacja jest ostatnim posiłkiem spożywanym przed snem, dlatego powinna być lekkostrawna, nie powinniśmy z niej rezygnować. Jedzenie kolacji zapobiega nocnemu podjadaniu (które na pewno nie służy odchudzaniu) oraz powoduje, że człowiek budzi się rano wyspany i wypoczęty. Co więc jeść? jogurty, kefiry, maślanki, chudy nabiał, pieczywo pełnoziarniste, chude mięso, drób, wędliny drobiowe, ryby morskie, warzywa i owoce, ale...

DODANO DO 1 zeszytu:

Zobacz także przepisy na:

    primavera77
    primavera77 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Z Kuchni Do Kuchni
    Kolorowa i zdrowa kolacja

    Kolorowa i zdrowa kolacja 217

    Zielona kuchnia zdrowia
    Zielona kuchnia zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    ROGALIK OD KUCHNI
    Zdrowa kolacja

    Zdrowa kolacja 796

    Warmiaczka
    Warmiaczka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Warmiaczka
    Walentynkowa, ale zdrowa kolacja

    Walentynkowa, ale zdrowa kolacja 167

    anna.pienczak
    anna.pienczak Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Kuchnia u Ann
    Zdrowa kolacja!

    Zdrowa kolacja! 378

    SmakUla
    SmakUla Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    SmakUla
    Falafel z piekarnika – zdrowa kolacja

    Falafel z piekarnika – zdrowa kolacja 160

    gwiazda-81
    gwiazda-81 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Tanio, smacznie i prosto
    Zdrowa kolacja

    Zdrowa kolacja 218