41 przepisów zebranych przez pscolla w zeszycie Niskie IG.
02tile

Blog: Fitlife Emilia Wróblewska

BŁONNIKOWY OMLET Z JOGURTEM Z CHIA

BŁONNIKOWY OMLET Z JOGURTEM Z CHIA
WYTRAWNY OMLET
Warzywna tarta bezglutenowa
Naleśniki IG
Kasza gryczana a'la risotto z suszonymi pomidorami
Chleb orkiszowy
Kotleciki mięsno-soczewicowe
Placuszki gryczane
gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem z indyka i pomidorami suszonymi
Farinata czyli włoski chleb z ciecierzycy
Owsianka - błyskawiczna, trochę inna
Oszukany "piernik" (bez mąki i cukru)
Muffiny z nadzieniem soczewicowym
Orzeźwiająca lekka owsianka
Zupa krem z batata
Truskawkowy koktajl z guaraną i konopią siewną
NAJLEPSZY OMLET PROTEINOWY
NALEŚNIKI PEŁNOZIARNISTE
Bezglutenowy chleb gryczany ze śliwką :)
tydzień na talerzu #5
FIT śniadanie w 30 sekund!
Makaron pełnoziarnisty z kurkami
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Kutia z amarantusa lub kaszy bulgur
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Pełnoziarniste pierogi z kapustą i grzybami
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Tofucznik z makiem
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Pełnoziarniste pieczone pierogi ze szpinakiem
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Gołąbki z kaszą gryczaną
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Ravioli z ciecierzycą
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Zupa grzybowa z kaszą
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Bigos z ciecierzycą
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Pierniczki
Chleb orzechowy z rodzynkami - bez mąki, z niskim IG
Deser o niskim IG, jogurtowo-jeżynowy.
Dieta z niskim IG - część druga i pieczony omlet z sosem grzybowym.
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Świąteczne menu skomponowane przez dietetyka
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Bakłażan/Boczniaki z warzywami po grecku
Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Pasztet z soczewicy z makiem
Gryczane gofry kakaowe | bezglutenowe | niski IG | przepis z odżywką białkową
Produkty o niskim indeksie glikemicznym (35-50 IG)
Cudowne Naleśniczki o Niskim IG
Chleb z niskim IG