64tile

Blog: Eat me! Fit me!

Obiad, który zrobi się sam – tarta...

Obiad, który zrobi się sam – tarta serowa ze szpinakiem, łososiem i pomidorkami koktajlowymi na cieście francuskim
Przepis na ciasto z kremem budyniowym
Warzywny pilaf
Pierożki z ciasta twarogowego
LEKKA KOMOSA RYŻOWA Z WARZYWAMI
Zapiekanka prowansalska
Szybka, smaczna sałatka z tuńczykiem
Leniwe
Placuszki z batatów z rodzynkami.
Mini pizze z oliwkami i serem fetta
Pomysły na fit kolację przez 7 dni | zebrane przepisy
KURCZAK W SOSIE SŁODKO-KWAŚNYM
Dietetyczne placki otrębowe
Roladki drobiowe ze szpinakiem i suszonymi pomidorami pieczone w słodkiej śmietance
Jednogarnkowe: kotlety z karkówki duszone z warzywami
Schab w miodowej marynacie.
Mielone , serowe kotlety z piersi kurczaka
Polędwica wieprzowa w warzywach.
Moje Danie z Patelni
Polędwiczki wieprzowe w sosie balsamicznym z suszonymi pomidorami
Pyszna karkówka babci Basi
Schab duszony w sosie z papryką i musztardą
Kurczak duszony w pomidorach z kaparami i białym winem
Soba, sos orzechowy i megachrupiący kurczak po tajsku
Bezglutenowe naleśniki z grzybowo-serowym farszem (wegańskie, bez laktozy i jajek)
MAKARON Z PESTO I TUŃCZYKIEM
Ryżowa zapiekanka z kurczakiem w curry, brokułem i sosem czosnkowym
Kotlety ziemniaczane z pieczarkami
Kasza duszona z białą rzepą, porem i papryką
Spaghetti z łososiem i brokułem
Zielone spaghetti ryżowe z warzywami WEGE
Potrawka piwna z karkówki
Danie jednogarnkowe z kurczakiem, ananasem i mleczkiem kokosowym
Gulasz z żołądkami
Andouillette z Troyes
Zapiekanka z wędzonym kurczakiem, pieczarkami i kukurydzą oraz makaronem
Larb Gai, tajska sałatka z kurczakiem
Kotlety z jajek
Pyszne placuszki bananowe
Kotlety z soczewicy - nie tylko dla dorosłych :)
Makaron penne z tuńczykiem i pomidorami
Pierś z kurczaka w sosie śmietanowo-musztardowym.
Risotto z wędzonym łososiem i słodką papryką
Przykładowa tygodniowa dieta w cukrzycy typu II
Naleśniki z otrębami owsianymi
Placki z cukinii
Placki z cukinii
Paella z kurczakiem i owocami morza
Makaron z bakłażanem
Dietetyczny bigos z kurczakiem