00tile

Blog: wyzwania kuchenne

Jajka zapiekane w awokado

Wielkanocne inspiracje: Jajka z pastą z awokado
Jajecznica na parze z awokado, śniadanko dla malucha
JAJKA FASZEROWANE PIECZARKAMI I PIETRUSZKĄ
Placki jaglane z soczewicą (uttapam)
pyszne pasty jajeczne na wielkanocne śniadanie
Detoksykujący i odżywczy koktajl z soku z buraka
Miksujemy zielone: Wybuchowy koktajl
Koktajl odkwaszający "Alkaliczny czarodziej"
Jajka nadziewane serem żółtym.
PASTA JAJECZNA Z AWOKADO
Wędzony twaróg z suszonymi pomidorami i ogórkiem kiszonym
Jajka faszerowane pieczarkami. Na Wielkanoc. (Eggs stuffed with mushrooms. Perfect for Easter.)
Oszukana pasta z awokado
Marchewkowy deser
PASTA ZE SŁONECZNIKA I CUKINII DO CHLEBA, KRAKERSÓW, SUROWYCH WARZYW, ITP. (SUROWA, RAW)
Witaminowy, zdrowy koktajl czekoladowy dla czekoladoholików
Przepis na jajka faszerowane
pasta jajeczna
Pasta jajeczna z awokado
Czym smarować chleb? Co zamiast masła?
Sok z cukinii
morelowe batony z ziarnami i cynamonem
Jajka zapiekane ze szpinakiem
Smoothie z awokado i mango
Sok jabłko, gruszka i petruszka
Jajka faszerowane tuńczykiem
Extra owocowy koktajl
szakszuka- jajka w bałaganie
Jajka faszerowane curry
JAJKA FASZEROWANE KREMEM Z AWOKADO
Pieczone jajko
Bananowa granola z orzechami
Koktajl poprawiający przemianę materii
Koktajl truskawka-brzoskwinia-pomarańcza
Prażone orzechy laskowe z chilli
Koktajl marchewkowy z imbirem
Płatki gryczane z owocami
Koktajl mango-granat-truskawka
Naleśnikowe TORTILLE – domowy i tani FAST FOOD!
Twaróg zapiekany z malinami
Czteroskładnikowe racuszki bananowe
puncakes na bazie mleczka kokosowego
Szybki i lekki omlet z szynką
Domowa Nutella
Krem czekoladowy z awokado i banana
Ciasteczka amaretti
WIŚNIOWE BOUNTY
Krem czekoladowy z awokado i banana
Omlet bananowy bez jajek z polewą z odżywki białkowej :)
Batatowy omlet
Keto Reese
Fit snickersy (wegańskie)
Migdały w czekoladzie
Zdrowe batoniki śliwkowe
trufle orzechowe w 5 minut!
CREME PATISSIERE WANILIOWY KREM BUDYNIOWY
Budyń kasztanowy dla małych i dużych - bez glutenu, bez mleka
Czekoladowe batoniki z amarantusem, ekspandowanym ryżem i nasionami
Zdrowe batony kokosowe dla aktywnych
Deser kasztanowy z bitą śmietaną
Batoniki kokosowe w czekoladzie
Wegański mus czekoladowy z konfiturą truskawkową.
Czekoladowy krem z awokado
Mus czekoladowy z awokado i kawałkami banana
Przepis na orzechowe kulki
Przystawka z amarantuskami sezamowymi
Batonik bounty z resztek po domowym mleku kokosowym
Banany w kawie
Kruche krówki czekoladowe
Zdrowe bounty | FIT - bez glutenu, laktozy, cukru, pieczenia, białkowo-tłuszczowe |
Mendiants – czekoladki z orzechami i bakaliami.
DOMOWA CZEKOLADA
Najprostsza domowa czekolada z 3 składników
Domowa bezglutenowa chałwa
Puree bananowe z cytryną.
Delikatny krem batatowo-jabłuszkowy
Czekoladowe pralinki z awokado (vegan, GF)
Daktyle w czekoladzie nadziewane masłem orzechowym
Gorąca czekolada z bitą śmietaną
Blok czekoladowy z ziarnami i preparowaną gryką
Kokosowy budyń z pietruszki
Domowa czekolada z dodatkami
Czekoladki z masłem orzechowym
Mus z trzech czekolad | Bez jajek
Deser kokosowo czekoladowy z bakaliami i chrupiącym wafelkiem
Mus czekoladowy z wiśniami i orzechami
Zdrowe Michałki! Bez cukru i utwardzonego tłuszczu!
Czekolada i pistacje - na deser.
Deser jogurtowy z granatem
Kokosanki FIT
Kulki mocy. 3 przepisy na dużą porcję energii.
Budyń z nektarem z czarnej porzeczki
WEGAŃSKI BUDYŃ BANANOWY Z SOSEM ŻURAWINOWYM
Pyszny Deser Czekoladowy bez jajek -  Mus Czekoladowy
Morelowe kulki mocy
Domowe czekoladki z czerwoną quinoą i wędzoną śliwką (bez glutenu, bez laktozy, wegańskie)
Bezglutenowy domowy budyń kakaowy
Pudding czekoladowy z owoców.
Mini Fit Bounty
Czekoladowa panna cotta z sokiem pomarańczowym
Zdrowa czekolada domowa
Batoniki orzechowo-kokosowe a'la Kinder Bueno
Kokosowy baton z pianką czekoladową
Cukierki MICHASZKI
Kuleczki a la Rafaello
Pyszne kulki żurawinowo-migdałowe
Kuleczki z masłem orzechowym w sezamie
Zdrowe słodkości - fit batoniki bounty
MUS CZEKOLADOWY Z AWOKADO
Kulki mocy
Mus czekoladowy 3-składnikowy
Mus czekoladowy – pokusa z awokado
Pudding chia z kiwi
Pudding chia z mlekiem i owocami
Różane słoiczki na śniadanie
Pudding kokosowy z chia, musem z mango i kiwi
Krem śniadaniowy z batata, chia i rokitnika
Pudding z masłem orzechowym, kakao i nasionami chia
Chia pudding w 3 smakach – kokos, kakao, matcha | na zdrowe śniadanie i deser
Porzeczkowy deser z tapioki z musem z mango
Batoniki z suszonej żurawiny i kokosa.
Green puddding z dziką różą
BATONY Z GRYKI EKSPANDOWANEJ
Słodki krem z awokado – nie tuczy, a smakuje
Chlebek figowy – jak zrobić go w domu?
Czekoladowe smoothie bowl :)
Koktajl daktylowo – orzechowy
Pasta jajeczna z awokado
Jajka w kokilkach
Omlet z groszkiem i cheddarem
Truskawkowy domowy twarożek jogurtowy
Racuchy bananowo-kasztanowe AIP
Serek kanapkowy z ogórkiem konserwowym i koperkiem - jak Hochland
Socca, czyli naleśniki z maki ciecierzycy
PLACUSZKI BUDYNIOWE
Mandarynkowy omlet śniadaniowy
owsiane placuszki z jogurtem i truskawkami
Jajka zapiekane w awokado
Granola migdałowa - bezglutenowa
Wytrawny konopny omlet biszkoptowy
Omlet z kiełkami
Omlet z pomidorami, mozzarellą i czarną bazylią
Pancakes gryczane z dżemem wiśniowym
Weekendowy omlet paprykowy
Migdałowa owsianka z kakaową polewą
Pudding na śniadanie (wegański jogurt)
WYTRAWNE GOFRY Z KASZY GRYCZANEJ I SUSZONYCH POMIDORÓW Z JAJKIEM SADZONYM
Crepes z jabłkami i calvadosem – bezglutenowe francuskie naleśniki
owsiane mini naleśniki z owocami
Naleśniki gryczane zapiekane z pieczarkami i szynką
Czekoladowe owsiane pancakes - dwie wersje
Szpinakowe naleśniki z mąki z ciecierzycy
Jabłkowa gryczanka śniadaniowa
Orkiszowe racuchy z jabłkami
Gumisiowa owsianka
Śniadanie w 3 minuty, czyli jogurt z dodatkami
Owsianka z lodówki czyli śniadanie na już
Koktajl bananowo- ananasowy na bazie mleczka kokosowego
Placki z płatków owsianych
Odchudzające smoothie z ananasa
Smoothie na bazie soku pomarańczowego
Śniadanie w Słoiczku
Cudownie kremowy jesienno-zimowy koktajl jak deser
Omlet z warzywami HORTEX.
Omlet ze szpinakiem, fetą i orzechami.
Pancakes z bananem i musem z jagód
Smoothie jagodowe na śniadanie
Granola bananowa
Pomysł na… gofry kokosowe
Omlecik z pastą tahini i malinami
Crunchy kokosowe
Śniadaniowy milkshake z rokitnikiem
Bezglutenowa owsianka wegańska :)
Racuszki serowe bezglutenowe
Jajecznica ze szpinakiem
Placuszki z mąki kokosowej z twarożkiem i owocami
Pizzerinki ze szpinakiem i jajkiem
Jedz te dwu-składnikowe pankejki każdego ranka a zobacz jak Twój tłuszczyk znika!
BANANOWO - JOGURTOWE PLACUSZKI W WERSJI CZEKOLADOWEJ
PANKEJKSY ZE ŚMIETANĄ
PIECZONA OWSIANKA KAKAOWA
PIECZONA OWSIANKA Z BANANEM I ORZECHAMI
Orkiszowe gofry z dziką różą
kasztanowe pancakes
Kukurydziane naleśniki z dżemem
Pancakes z syropem klonowym i boczkiem
Placuszki owsiane z rokitnikiem i czarnym bzem
Przepis na pieczony naleśnik – dutch baby
Pizza bezglutenowa paleo
3 sposoby na bezglutenową pizzę
Placuszki gryczane z suszonymi pomidorami i serem
Frittata ala pizza
Naleśniki zza oceanu, czyli amerykańskie pancakes.
Placuszki z płatków orkiszowych (na śmietanie)
Kakaowe placuszki idealne (bez glutenu, mąki, cukru i tłuszczu)
Frittata z brokułem, cukinią i grillowanymi warzywami
Pizza ziemniaczana (bez glutenu, mleka, jajek)
Pizza marchewkowa z pomidorami, mozzarellą i bazylią
Bezglutenowa pizza z regionalnymi dodatkami na spodzie z mąką z quinoy
Zdrowa pizza z patelni
Czekoladowa owsianka z gruszką i daktylami
Owsianka nocna z miodem - wersja podstawowa (Muesli Birchera, czyli owsianka bez gotowania)
Zdrowe śniadanie
Placki owsiane
Czekoladowa owsianka z malinami i borówkami.
Panepizza z patelni - czyli jak wykorzystac  resztki   chleba
Jajecznica (29) z szynką
Dyniowe naleśniki z kaszy gryczanej z prażonymi jabłkami i orzechowym sosem (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)
Czekoladowe naleśniki z serkiem waniliowym i bananami z rumem
Gryczane nalesniki ze szpinakiem, jajkiem i serem
Omlet z boczkiem. Przez żołądek do serca.
FIT placuszki owsiano – bananowe bez cukru
Omlet a’la pizza
Omletowa rolada z bananem
Śniadanie w 5 minut: Fit placki z kiwi
Jajecznica z łososiem
Błyskawiczny omlet z brązowymi pieczarkami
Waniliowo-serowy omlet z konfiturą pomarańczową
Bezglutenowe, lekkie gofry FIT
bezglutenowa granola
Kakaowe naleśniki z mąki teff i tapioki
Najlepsze bezglutenowe GOFRY!
Naleśniki Bez Jajek
ŚNIADANIOWA CHIA Z MANGO I GRANOLĄ
Naleśniki kasztanowe
Omlet biszkoptowo-kukurydziany
Śniadaniowa sałatka ryżowa z bakaliami i dżemem
Wegańskie placki jogurtowe
Pizza śniadaniowa
Czekoladowe naleśniki z mascarpone i pomarańczami
Placuszki budyniowe z jabłkami
Naleśniki gryczane
Owsiane placki czekoladowe
Bezglutenowa śniadaniowa pizza z dżemem, "serem" z nerkowcow i owocami
Placuszki z mąki kukurydzianej
Pomysł na śniadanie: jajko sadzone z plackami otębowymi
Gryczane pancakes - bez glutenu, laktozy i cukru!
Zdrowe placuszki twarogowe
Jajka zapiekane w ryżu
Topfenschmarrn, austriacki omlet z serem
Kokosowy tort naleśnikowy
Bezglutenowe gofry (paleo)
Placuszki z patelni z ricottą
Naleśniki ryżowe
JAJECZNICA Z PAPRYKĄ I SZYNKĄ
Jajecznica z wędzonym łososiem
Omlet z kiełkami i awokado
Muffiny jajeczne – super-śniadanie!
Serowe placuszki kokosowe z kiwi i białkowym batonikiem czekoladowym
Fit gofry bananowe (bez cukru,bez glutenu)
tosty z awokado
Niby zdrowiej, ale i tak z czekoladą. Krem z awokado, bananem i prażonymi orzechami laskowymi.
Bezglutenowe placuszki ryżowe
Pyszne bezglutenowe placuszki z mąki z żółtego grochu z czerwoną quinoą
Jajka z farszem szynkowym
Omlet z serem – najprostszy przepis
Pasta z sera żółtego i jajek – na kanapki
Gryczane naleśniki
bezglutenowy omlet z dżemem z rokitnika
Wegetariański smalczyk cebulowy
Bajgle z łososiem i jajkiem
Budyń ryżowy na śniadanie
Granola marchewkowa
Maślankowe placuszki migdałowo-bananowe
Ściąga śniadaniowa! 7 pysznych i zdrowych śniadań na każdy dzień tygodnia
Parówki Smażone szybki pomysł na śniadanie
Pancakes z płatkami orkiszowymi i cynamonem (bez mleka)
Ciasteczka na śniadanie bez mąki
Puszyste Placuszki Bananowe ( bez mleka )
Placuszki dyniowo-czekoladowo-kokosowe, bez glutenu i nabiału
Ricotta hotcakes
Bezglutenowe racuchy ( bez jajek, mleka )
Pieczony naleśnik z jabłkami
LUNCH BOX LCHF NR 4 (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu i cukru)
Omlet z rukolą, tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Lekki omlet z pieczarkami, jarmużem i szpinakiem
Gryczane naleśniki z masłem z orzechów laskowych.
Pucharki śniadaniowe
Śniadaniowa pasta słonecznikowa
Pasta jajeczna z rzodkiewką
Zdrowe Śniadanie – Co Jeść Aby Chudnąć
Śniadaniowe muffinki z jajkiem
Śniadania z komosą ryżową (quinoa)
Jajecznica z młodą pokrzywą
Jajecznica z jarmużem i pieczarkami
Masło orzechowe (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)
Wegański twarożek ze słonecznika
426. Zapiekany kogel mogel z czereśniami na śniadanie
Brokułowo – jajeczne muffiny – strzałem w 10-tkę
Mini frittaty, czyli jak zamienić resztki z obiadu w posiłek do pracy lub szkoły + PREZENT
Zielona shakshuka, czyli pomysł na szybkie, zdrowe i proste śniadanie!