Przepis na amarantus

Przepis podpatrzony od Moniki Mrozowskiej z moimi modyfikacjami. Składniki: 200 g pestek słonecznika ok 8 łyżek miodu naturalnego ok  szklanki poppingu z amarantusa  2 -3 łyżki korabu/kakao Ziarna sło Zobacz więcej
Warto wstać rano trochę wcześniej i przygotować zdrowe śniadanie. Jak mówią dietetycy, śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Nie powinniśmy go pomijać.  Dzisiaj proponuję owsiankę z amarantusa Zobacz więcej
Gdy pomyślę o domowym cieście zawsze jednym z pierwszych skojarzeń jest szarlotka na kruchym spodzie! I dzisiaj właśnie taką Wam przedstawiam, ale oczywiście jak to już na mnie przystało- w zdrowszej Zobacz więcej
Vin
Vin Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Co tak pachnie?
Pasztet z amarantusa i soczewicy

Pasztet z amarantusa i soczewicy 118

 Amarantus choć ciągle wielu osobom jest zupełnie nieznany, to jednak powoli zdobywa swoich zwolenników, zwłaszcza wśród tych dla których zdrowe żywienie jest ważne. Dlaczego warto włączyć go do swoje Zobacz więcej
Dawno nie jadłam deseru w moich ulubionych, wysokich szklankach. Czas to zmienić! Zapraszam na lekki aczkolwiek pożywny deser z ryżem i aronią w roli głównej. A dodatkowo 3 przesmaczne ciasteczka "nie Zobacz więcej
figmara
figmara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
figowe smaki
Batonik z daktyli i  amarantusa

Batonik z daktyli i amarantusa 212

  15 dag suszonych daktyli bez pestek 5 łyżek amarantusa ekspandowanego 1 łyżeczka oleju kokosowego Daktyle pokroić. Daktyle rozgotować w małej ilości wody.  Gotować do momentu aż woda odparuje. Do Zobacz więcej
Jaglanki w różnej postaci dominują ostatnio w propozycjach śniadaniowych. Niestety ze względu na wysoki indeks glikemiczny, kasza jaglana (pomimo swoich bogatych właściwości) nie jest dla mnie wskazan Zobacz więcej
Amarantus (szarłat) jest jedną z roślin najdłużej znanych człowiekowi. Uprawiali go Inkowie oraz Aztekowie, jadany był również w Azji. Obecnie robi zawrotną karierę w kuchni europejskiej. Jest on boga Zobacz więcej
                                              Jak byłam małą dziewczynką, każdego roku, w czasie wakacji wyjeżdżałam do wujka na wieś. To były najpiękniejsze wakacje w moim życiu. Beztroska dziecka po Zobacz więcej
Mój ostatni kulinarny pomysł zrodził się z chęci połącznia nasion roślin strączkowych z kaszą. Jako roślinę strączkową wybrałam soczewicę z racji krótkiego czasu namaczania i gotowania, a jako kaszę a Zobacz więcej
foodmania
foodmania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Foodmania
SAŁATKA Z AMARANTUSEM I WARZYWAMI

SAŁATKA Z AMARANTUSEM I WARZYWAMI 269

Amarantus to ziarno o lekko orzechowym smaku. Przyrządzałam już mnóstwo potraw z jego użyciem zarówno na słodko, jak i wytrawnie. Jednak niekiedy z braku czasu nie mamy możliwości upichcenia wymyślnyc Zobacz więcej
Najlepszy deser jaki ostatnio jadłam A jaki prosty i szybki w wykonaniu ☺ Składniki: » budyń (ja wybrałam śmietankowy) 1 opakowanie, » 8 łyżek amarantusa ekspandynowanego, » śmietanka 30% 200ml, » 3 ł Zobacz więcej
Tydzień temu podawałam przepis na wegańskie papryki faszerowane warzywami i pęczakiem. Dziś kolejna propozycja warzywna z amarantusem ekspandowanym, o którym zapomniałam na czas urlopu. Tym razem opró Zobacz więcej
foodmania
foodmania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Foodmania
JABŁECZNIK JAGLANY Z AMARANTUSEM

JABŁECZNIK JAGLANY Z AMARANTUSEM 345

Muszę przyznać, że w tym roku wyjątkową smakują mi jabłka! Wszystkie ich odmiany- te słodkie i te kwaskowate, te miękkie i te twarde! Dzisiaj postanowiłam wykorzystać ten cudowny owoc jesieni do stwor Zobacz więcej
Składniki na 15 sztuk: 500 g mielonego mięsa z indyka 1 jajko 8 łyżek amarantusa ekspandowanego 2 łyżki płatków owsianych sól pieprz świeże zioła Mięso łączymy z jajkiem, amarantusem, płatkami owsiany Zobacz więcej
Ten deser z pewnością należy do dietetycznych. I jest to deser, który można przyrządzić na śniadanie.  I niewątpliwie taki, który można jeść oczami :-) Jogurt grecki, borówka amerykańska, truskawki, a Zobacz więcej
buba88
buba88 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
skinnybuba
Wegańskie trufle z amarantusa

Wegańskie trufle z amarantusa 210

Składniki: 50 g amarantusa eksandowanego 150 g daktyli 30 g wiórków kokosowych 35 g syropu z agawy 60 g tahiny 50 g czekolady min 70% kakao nerkowce do ozdoby Daktyle siekamy bardzo drobno, następnie Zobacz więcej
Kuleczki na jeden kęs, delikatne, budyniowe, z bakaliami. Ciekawie otula je amarantus. Idealne na ostatnie karnawałowe party. Nie wymagają talerzyków, ani wielkich przygotowań - po prostu finger food. Zobacz więcej
Świetne ciasteczka razowe z amarantusem. Robi się je błyskawicznie, można przełożyć czekoladą, dżemem, zmiksowanymi daktylami lub czym Ci przyjdzie do głowy. Możesz je również niczym nie przekładać i Zobacz więcej
Lady Laura.
Lady Laura. Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lady Laura
Ciastka czekoladowe z amarantusem.

Ciastka czekoladowe z amarantusem. 169

Moje ulubione czekoladowe ciastka z palonym masłem ,cudowne . Właśnie to masło sprawia ,że ich smak jest niepowtarzalny. Dodatkowo wzbogacone zdrowym amarantusem co sprawia ,że nie można się od nich o Zobacz więcej