Przepis na deser truskawkami 200 kcal

Chciałam zrobić coś, by dostarczać nie tylko czystych węglowodanów z owoców, a również trochę białka i tłuszczy nienasyconych. Deser ten można przygotować zarówno z lodem, jak i z zamrożonymi Zobacz więcej
Tak mi się wydaje, że to chyba już koniec… sezonu poziomkowego Jeszcze pewnie jakieś urosną, ale już nie w większej ilości. Zastanawiałam się do czego wykorzystać ten ostatni posmak lata. Zdecydowałam Zobacz więcej
Eton mess to pyszny angielski deser na bazie śmietanki, z pokruszoną bezą i truskawkami. Ale żeby nie było, że kremówka, że za dużo kalorii - dzisiaj dwie wersje - druga wersja light - z jogurtem Zobacz więcej
Lato jeszcze trwa, i oby trwało jak najdłużej . Korzystajmy póki możemy, ze świeżych warzyw i owoców i róbmy zapasy do zamrażalnika ;-) Dzisiaj zapraszam na pyszny dietetyczny deser, który nawet Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Domowa galaretka z truskawek smakuje o niebo lepiej niż galaretka z proszku – chyba nie muszę nikogo o tym przekonywać. My przygotujemy dietetyczną wersję tej Zobacz więcej
Deser wymyślony z łakomstwa, na zasadzie "co by tu zmalować" bo chce mi się słodkiego. Okazał się przepyszny i powtórzę go z pewnością nie raz. Zrobiłam go w pucharkach ale fajnie by wyszedł w Zobacz więcej
Dziś przy sobocie zadowolę wszystkich ;) Wegetarian, wegan, z nietolerancją laktozy i z alergią na białko mleka. Deser na jutrzejszą słodką niedzielę może sobie przygotować każdy i pamiętajcie że Zobacz więcej
Pisałam Wam ostatnio na facebook'u, że shake pity na mieście podczas spotkania z koleżanką zasmakował mi tak bardzo, że postanowiłam zrobić go sobie w domu. Obiecałam przepis więc jest ;) Deser na Zobacz więcej
Prawie cały majowy weekend, z przerwami lało, wiało i zdecydowanie nie rozpieszczało. Dziś pogoda zdecydowanie nas zaskoczyła i na koniec majówki sprawiła nam piękny prezent. Inauguracja sezonu Zobacz więcej
qchenne-inspiracje
qchenne-inspiracje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Qchenne-inspiracje
Strawberry shortcake

Strawberry shortcake 100

Sezon truskawkowy w pełni! Jeśli akurat nie mamy czasu na skomplikowane ciasta a tak się składa, że akurat mamy ogromną ochotę na coś słodkiego polecam coś extra !!! Extra szybki, bajeczny deser z Zobacz więcej
Deser idealny na letnie dni, czyli lekkie kokosowe mini serniczki. Bardzo łatwe i szybkie do przygotowania a efekt zarówno wizualny, jak i smakowy znakomity. Kombinacji smakowych i kolorystycznych Zobacz więcej
Deser na specjalną okazję - u nas z okazji urodzin córki - fanki bezy :) Pyszny tort bezowy z dodatkiem kremu z mascarpone i świeżymi owocami - u mnie truskawki, kiwi i borówki - oczywiście możecie Zobacz więcej
Przepis na 2 porcje po 205 kcal Mleko owsiane - 200 ml Woda mineralna - 200 ml Avocado - 1/2 szt. Otręby owsiane - 2 łyżki Białko roślinne - 2 łyżki Płatki orzechowe ( lub migdałowe) - 2 łyżki Cukier Zobacz więcej
Cukinia z grilla – przepis 100 kcal - Dietetyczne przepisy Home O mnie Dietetyczne przepisy dietetyczne śniadania dietetyczne obiady dietetyczne kolacje dietetyczne przekąski do 100 kcal 200 kcal 300 Zobacz więcej
Przepis na pyszną i zdrową nutellę domową. Świetna alternatywa dla wegan i osób na diecie - ma tylko 200 kcal w 100g (sklepowa nutella ma 530 kcal).Polecam na śniadanie, deser lub przekąskę. Najlepsza Zobacz więcej
Domowa galaretka z truskawek smakuje o niebo lepiej niż galaretka z proszku – chyba nie muszę nikogo o tym przekonywać. My przygotujemy dietetyczną wersję tej galaretki z kremem waniliowym. Kiedy Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Domowa galaretka z truskawek smakuje o niebo lepiej niż galaretka z proszku – chyba nie muszę nikogo o tym przekonywać. My przygotujemy dietetyczną wersję tej Zobacz więcej
Postaram się zamieszczać codzienny jadłospis, a poniżej znajduje się to, co jadłam w przeciągu ostatnich 7 dni. Środa, 21-05-2014 = 1006 + ciastka Śniadanie I 6:10 – ok 130 kcal Jogurt Activia Jagoda Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Poznajcie mój sposób na deser z czereśniami i kokosem. Jest sycący, pyszny i ma tylko 200 kcal:) Połączenie słodkich czereśni z kokosem to strzał w dziesiątkę. Razem Zobacz więcej