Przepis na dieta proteinowa

Wczoraj przedstawiłam Wam ofertę sklepu bulkpowders.pl oraz pokazałam kilka produktów, które otrzymałam do przetestowania (>>KLIK<<), a dzisiaj, tak jak obiecałam mam dla Was pierwszy przepis z wykorz Zobacz więcej
Proteinowe ciastka z odżywką białkową to najlepsza alternatywa dla tych, którzy pochłaniają takie ilości niezdrowych słodyczy, że nic tylko patrzą czy boczek wylewający się znad linii spodni jest wido Zobacz więcej
endriuziom
endriuziom Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Proste Przepisy
Quesadilla Dukana

Quesadilla Dukana 568

Na diecie proteinowej ciężko jest znaleźć dobrą odmianę od kurczaka, białego serka i chudych ryb. Dlatego dziś ciekawa odmiana – bardzo chuda i bardzo białkowa potrawa, która z grubsza wpisuje się w g Zobacz więcej
Do dotychczas spożywanych w fazie ataku produktów proteinowych dochodzą warzywa. Polecane w tej fazie są warzywa zielone, łatwiej jest określić katalog tych warzyw które są zabronione. Warzywa zakazan Zobacz więcej
kocila
kocila Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gruba Jadzia
Muffiny z kurczaka

Muffiny z kurczaka 242

Dla wszystkich na diecie proteinowej i dla tych, którym brakuje pomysłu na obiad z "cyckiem" w roli głównej. Mięso z fileta upieczone w kokilce (lub blaszce do muffinów) z warzywami. Bez tłuszczu a ze Zobacz więcej
majczaneczka
majczaneczka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Paapilotkaa
Nuggetsy w wersji FIT

Nuggetsy w wersji FIT 1612

Dzisiaj prezentuję Wam kolejny przepis w wersji FIT- nuggetsy z lekkim dipem czosnkowym. Przepis został zapożyczony z pewnej diety proteinowej :) ale myślę, że zyska sympatyków nie tylko wśród odchudz Zobacz więcej
Batony proteinowe to świetna przekąska dla osób które dbają o zawartość poszczególnych składników w swojej diecie. Dobrze sprawdzają się w biegu, gdy nie mamy czasu posiłek, ale szybko chcemy uzupełni Zobacz więcej
Tu nie ma magii. Na spalanie aeroby, na ujędrnienie ćwiczenia oporowe. Ruch i Dieta Dukana. - Cztery Smaki Kuchnia Mamy Chleb Domowy Dieta Dukana Faza 1 – atak Faza 2 P – naprzemienna Faza 2 W – naprz Zobacz więcej
Z moich obserwacji wynika, że osoby na diecie sportowej (nazwijmy ją tak w uproszczeniu) są zwykle bardziej zdyscyplinowane w jej przestrzeganiu, niż osoby na diecie odchudzającej - być może dlatego, Zobacz więcej
Wydawnictwo: Sensus Data wydania: 2011 Format : KsiążkaIlość stron: 144Półka: posiadamDo kupienia: Gandalf, Merlin, Sensus Przyczyn, dla których się odchudzamy jest bardzo wiele. Jedni chcą zrzucić na Zobacz więcej
Szybka i smaczna bułka - Dieta Dukana - Cztery Smaki Kuchnia Mamy Chleb Domowy Dieta Dukana Faza 1 – atak Faza 2 P – naprzemienna Faza 2 W – naprzemienna Fotografia Dukan Diet Faza 1 – atak Faza 2 P – Zobacz więcej
W fazie ataku spożywamy jedynie produkty białkowe, krótko przedstawię jakie ja jadłem i jakie są dozwolone. Były to Wspomniane już białko jaja kurzego, żółtka są ograniczane nie w związku z cholestero Zobacz więcej
SKŁADNIKI: śmietanka 30% (MAŁE OPAKOWANIE 330 ml) jajka sztuk 5 4 tabletki stewii 1 miarka odżywki proteinowej trzy miski pojemnik na lody PRZYGOTOWANIE: Najpierw rozbijamy jajka oddzielając białko od Zobacz więcej
noresay
noresay Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Yummy morning
Śniadania na diecie

Śniadania na diecie 356

Osoby odchudzające się bardzo często pomijają śniadanie, myśląc, że im się to "opłaci" - kalorie zaoszczędzone rano będzie sobie można "nadrobić" przy obiedzie lub w ogóle odjąć od całodziennego bilan Zobacz więcej
Dieta eliminacyjna – dieta naszych czasów? Zanim Zjesz Proste przepisy na desery i obiady Facebook Twitter Google+ Show Navigation Hide Navigation Dieta eliminacyjna – dieta naszych czasów? zanimzjesz Zobacz więcej
Kochani, nie zawsze mamy czas na przygotowanie zdrowego, pełnowartościowego posiłku, a gdy dopada nas głód najłatwiej i najszybciej zaspokoić go słodyczami lub słodyczami :( tracąc efekt starań, litró Zobacz więcej
zjedzmnie
zjedzmnie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zjedzmnie.blog.pl
Fazy część pierwsza

Fazy część pierwsza 114

W I fazie diety Dukana dozwolone są tylko proteiny pochodzenia zwierzęcego. Wyjątkiem są tu otręby. Ale otrębów też nie można jeść bez umiaru. W tym tygodniu będę Ci prezentować więc przepisy na posił Zobacz więcej
Często spotykam się ze stwierdzeniem, że brak czasu jest główną przyczyną tego, że sięga się po niezdrowe produkty, szybkie wysoko przetworzone posiłki, czy wybiera jedzenie na mieście, zamiast własno Zobacz więcej
mintmilkewa
mintmilkewa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ciastka z kremem
batoniki proteinowe

batoniki proteinowe 659

To nie jest blog o zdrowym odżywianiu ani o posiłkach dla sportowców, ale zrobiłam te batony dla siebie i wyszły tak pyszne, że szkoda byłoby się nimi nie podzielić. Super przekąska potreningowa, z do Zobacz więcej
Pełne smaku, banalnie proste do przygotowania pączki / donuty dla tych, których ogranicza dieta: pączki bez glutenu, pączki bez cukru, pączki niemal bez tłuszczu, za to napakowane białkiem. Bazę pączk Zobacz więcej