Przepis na dietetyczny dorsz na parze

Cook it Lean
Cook it Lean Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Cook it Lean
Dietetyczny sernik na parze

Dietetyczny sernik na parze 2135

Dietetyczny sernik na parze Napisała Kasia23.07.2012 Dowiedziałam się ostatnio, że białko to konieczny składnik każdego z dań. W związku z tym, musi się znajdować w każdym z pięciu posiłków w ciągu dn Zobacz więcej
Spiżarnia smaków
Spiżarnia smaków Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Spiżarnia smaków
Dorsz na parze

Dorsz na parze 5431

Dorsz na parze Dorsz na parze   Uwielbiam ryby w każdej postaci. Z racji przejścia na wiosenny tryb odżywiania będą często u mnie gościć. Dzisiejsza propozycja to bardzo prosta i szybka potrawa, czyli Zobacz więcej
Cath900
Cath900 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
moje-pitraszenie
Dorsz na parze.

Dorsz na parze. 2081

ulazgi
ulazgi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
W kuchni Uli
Dorsz na parze.

Dorsz na parze. 405

latosiowy-dom
latosiowy-dom Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
latosiowy-dom
Dorsz na parze z warzywami

Dorsz na parze z warzywami 1333

Staram się, aby ryba pojawiała się choć raz z tygodniu na moim talerzu. A czasem staram się, aby było bardzo lekko i zdrowo. Tak było i tym razem. Odrobina oliwy z oliwek dla lepszej wchłaniania witam Zobacz więcej
Jest to jeden z moich ulubionych dietetycznych obiadów. Uwielbiam porcję dorsza w przyprawach do ryb, skropionego cytryną usmażonego na łyżeczce oliwy i do tego miseczka warzyw gotowanych. Prosty, szy Zobacz więcej
Kupiłam dziś polędwicę z dorsza z myślą że zrobię tą rybę w piekarniku albo poprostu ugotuje na parze, o takie tam szybkie dietetyczne danie dla mnie, w ogóle nie miało być postu ale wyszło naprawdę s Zobacz więcej
Moja T. często daje mi w prezencie książki kulinarne. Jedną z nich jest ta o risottach, którą w 1/3 już przerobiłam. Ostatnio odnalazłam wśród moich zbiorów książkę 1001 dań - kuchnia dietetyczna, któ Zobacz więcej
  Ostatnio były same słodkości, a ile można jeść cukier? ;) Dziś czas na danie może niezbyt fotogeniczne, ale z pewnością pyszne i zdrowe. Dorsza na parze robi się niezwykle szybko, doskonale pasuje z Zobacz więcej
Witajcie! Wczoraj zakończyłam pierwszy tydzień diety 17-dniowej. Podczas tych 7 dni uznaję tę dietę za cudowną, dodającą energii, uśmiechu, wiary w siebie i napełniającą świadomością, że je się zdrowo Zobacz więcej
Dbajmy o siebie jedzmy zdrowe produkty, lekkie i pełne witamin. Wiosna i nadchodzące lato zobowiązuje. Moja propozycja na dorsza ugotowanego na parze do tego zdrowa kasza z jarmużem.... składniki 2 fi Zobacz więcej
iwa643
iwa643 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MojaKuchniaMalutka
Dorsz  z puree z marchewki

Dorsz z puree z marchewki 2773

Lekkie dietetyczne i smaczne. Dorsz  z puree z marchewki składniki  2 szt dorsz filet,     4 marchewki,     sok z cytryny     skórka z cytryny ,     sól morska,     pieprz kolorowy ziarnisty     1  zi Zobacz więcej
edith
edith Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pasja Smaku
Dorsz gotowany na parze

Dorsz gotowany na parze 7446

Od jakiegoś czasu miałam ochotę na surówkę z kiszonej kapusty, a do niej najlepiej pasuje ryba. Żeby było zdrowiej to taka gotowana na parze i młode ziemniaczki prosto z przydomowego ogródka. Pycha :) Zobacz więcej
Niedawno robiłam kluski na parze z sosem dyniowo- pomidorowym, które podałam z roladkami ze schabu na parze. Takie roladki wymyśliłam sobie już dawno, tylko cały czas realizowałam zupełnie inne plany Zobacz więcej
Zdrowy posiłek nie musi być nudny. Zapraszam na dorsza duszonego na parze w aromatycznym sosie kokosowym na indyjską nutę z dodatkiem pak-choi. Lekki, pyszny i dietetyczny obiad dla miłośników ryb i d Zobacz więcej
Grzegorz Lasota
Grzegorz Lasota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Stylowe Kalorie
Dorsz Na Parze

Dorsz Na Parze 3420

SKŁADNIKI: 2 płaty mrożonego dorsza 1/2 cytryny 4 ząbki czosnku 2 liście laurowe szczypta soli 2 łyżeczki suszonej bazylii 2 łyżeczki posiekanych suszonych pomidorów PRZYGOTOWANIE: Płaty dorsza rozmra Zobacz więcej