Przepis na izomalt

Powiązane przepisy:

Podwieczorek na dziś... I ta radość, gdy można zjeść 4 kawałki ciasta na raz, wiedząc, że to tak mało kalorii :D Składniki: - 2 małe jajka - twaróg chudy - 30 g - mąka kukurydziana - 20 g - izolat/mió Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
ciasto kakaowe z bananem

ciasto kakaowe z bananem 59

Składniki: - jajko - banan - 100 g - olej kokosowy płynny - 3 g - mąka kukurydziana - 25 g - kakao - 5 g - twaróg chudy - 40 g Wszystkie składniki zmiksowałam i piekłam w sylikonowej formie 25 min w 1 Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
mleczna kanapka 250 kcal!

mleczna kanapka 250 kcal! 206

och, rzeczywiście śnieg jest nam bardzo potrzebny.. z domu nie mam ochoty wychodzić to kombinuje :P Mleczna kanapka w wersji fit, szybko zniknęła z talerza..:D Składniki na ciasto: - jajko - kakao - 5 Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
omlet kokosowy

omlet kokosowy 55

Składniki na masę: - jajko + białko - płatki owsiane - 20 g - mąka kokosowa/wiórki - 20 g - jogurt naturalny - 30 g Składniki wymieszałam i usmażyłam na teflonowej patelni. Posmarowałam jogurtem. Pole Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
mini serniczek

mini serniczek 39

Składniki: - białko jaja - izolat - 5 g/miód - gruszka - 80 g - twarożek domowy - 30 g - twaróg chudy - 20 g - mąka kokosowa - 10 g - mąka ziemniaczana - 10 g - proszek do pieczenia Białko jaja ubić, Zobacz więcej
agatagy
agatagy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietetycznie w kuchni
Białkowe placki jaglane

Białkowe placki jaglane 568

Dzisiaj będzie przepis trochę inny niż zwykle, a mianowicie z użyciem odżywki białkowej,  a precyzyjnie rzecz ujmując izolatu o smaku czekoladowym. Na co dzień nie używam preparatów wysokobiałkowych, Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
omlet ryżowy z czekoladą z awokado

omlet ryżowy z czekoladą z awokado 49

Składniki na omlet: - jajko - płatki ryżowe - 10 g - mąka ryżowa - 15 g - proszek do pieczenia - erytrol Białko ubiłam, dodałam pozostałe składniki i smażyłam pod przykrywką. Na wierzch usmażonego już Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
serniczek przekładany truskawkami

serniczek przekładany truskawkami 12

Całość to tylko 270 kcal! jest pyszny <3 Na jutro już wymyśliłam, ale troszkę inny... nie mogę się doczekać śniadania <3 Składniki: - jajko - twaróg chudy - 40 g - serek wiejski light - 70 g - mąka ku Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
ciasto czterowarstwowe

ciasto czterowarstwowe 53

Składniki: Pierwsza warstwa: - jajko - twaróg chudy - 70 g - płatki owsiane - 10 g - mąka orkiszowa - 10 g - izolat/miód - 5 g - proszek do pieczenia Białko ubić, dodać żółtko i pozostałe składniki. W Zobacz więcej
Kulinarna Ja
Kulinarna Ja Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarna Ja
Batony proteinowe

Batony proteinowe 23

Batony proteinowe to doskonała przekąska dla ludzi aktywnych i dających o swoją sylwetkę. Prócz składników, które każdy z nas ma w szafce, zawiera także izolat białka. Dla wielu z Was brzmi to skompli Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
kinder delice!

kinder delice! 156

Była mleczna kanapka, to teraz czas na kinder delice.. Pyszne! <3 260 kcal cała :) Składniki: - jajko - mąka orkiszowa - 20 g - kakao - 4 g - erytrol - proszek do pieczenia Wymieszać, rozsmarować pros Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
kulki owsiane z jabłkiem

kulki owsiane z jabłkiem 108

Składniki: - płatki owsiane - 50 g - jabłko - 100 g - białko jaja - 35 g - twaróg chudy - 10 g - izolat/miód - 5 g - cynamon Jabłko zetrzeć na grubych oczkach, dodać resztę składników i dokładnie wymi Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
puncakes na bazie mleczka kokosowego

puncakes na bazie mleczka kokosowego 65

Składniki: Masa:  • jajko  • mleczko kokosowe 50 g  • mąka kukurydziana 30 g  • mąka kokosowa 10 g  • ksylitol   • soda oczyszczona pół łyżeczki Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, smażyć na olej Zobacz więcej
Składniki: - serek wiejski light - 150 g - mleczko kokosowe - 70 g - jogurt - 60 g - ksylitol łyżka - izolat, mój o smaku tiramisu, sprawdza się :D  - 8 g (lub więcej ksylitolu/erytrolu) - wiórki koko Zobacz więcej
Pierwszy koktajl białkowy, który spróbowałam od Natural Mojo opisywałam TUTAJ. Jak pewnie większość z Was dobrze pamięta produkt ten w mojej ocenie nie wypadł pozytywnie, ze względu na niezbyt korzyst Zobacz więcej
To jeden z tych przepisów, które powstają przez przypadek, pod wpływem nagłego impulsu i w efekcie całkowitej improwizacji! Nie miałam wielkich oczekiwań, dlatego nie zapisałam precyzyjnych dawek posz Zobacz więcej
KUKBUK
KUKBUK Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KUKBUK
Alternatywne formy cukru

Alternatywne formy cukru 32

Alternatywne formy cukru - KUKBUK Toggle navigation Sklep Prenumerata Kukbuk poleca Newsletter Wydanie mobilne Reklama Kontakt Skip to content Toggle navigation Magazyn Przepisy Wiadomości Miejsca Blo Zobacz więcej
Odkąd rozpoczęłam swoją przygodę ze sportem (co prawda amatorskim, ale jednak) zaczęłam coraz większą uwagę przykładać do zdrowej diety. Wiadomo, że samymi ćwiczeniami nie osiągniemy wymarzonej sylwet Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
omlet OREO

omlet OREO 116

Poniedziałkowe śniadanie - omlet 'OREO' Całość ma około 475 kcal :) Składniki: - 2 jajka - 25 g płatków gryczanych lub otrębów gryczanych - 25 g płatków owsianych - 15 g rodzynek - 10 g kakao - 15 ml Zobacz więcej
Dziś kolejna część recenzji uzdrowionych batonów, jakie otrzymałam do testów od firmy Legal Cakes. Wybór przysmaków jest naprawdę imponujący i nawet weganie znajdą wśród nich coś dla siebie, gdyż trzy Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: